吃乌头鱼有什么营养价值
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乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),其中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸,以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素,以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分,具有不错的营养价值,属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类食物 。
台湾的两大特产鱼是什么?台湾嘉义特产鲴鱼,鲴鱼又名苦花,以青苔、浮游生物维生,喜栖水温约摄氏10度的高海拔溪域,一般在台湾中高海拔的清澈溪流可见其身影,其中,尤以阿里山乡的曾文溪上游居多,而山美村的达娜伊谷更有“鲴鱼的故乡”之称 。鲴鱼有两种,即一般鲴鱼和名列“国宝级”保育类的高身鲴鱼,成鱼约可长至25公分长 。鲴鱼背呈苍黑色,身体与腹部为银白色,嘴形呈横裂铲状以利刮食石头上的青苔,而在嘴巴鐕动时,其银白色的腹部亦随身体翻动,形成水中银光粼粼的奇特景观 。欲分辨高身鲴鱼与一般鲴鱼的差异,可从其成“一”字横裂的弧形嘴形和体型作判断,前者嘴形略上扬且身体较宽,后者嘴形下弯而体形较瘦长;且前者多棲息于水深流急的溪域,十分稀有、珍贵 。
乌鱼子,顾名思义就是用雌乌鱼的卵所研制的一种美食,因其口感独特,被日本人称为世界三大美食之一 。含有丰富蛋白质及脂质,营养价值很高 。烘烤后加佐料食用,风味独特,吃起来有特殊嚼感,是广受赞誉的美食 。
【吃乌头鱼有什么营养价值,台湾的两大特产鱼是什么?】乌鱼,学名叫做鲻鱼,也就是我们常吃的「乌头」 。香港吃到的乌头大部份是淡水鱼塘内饲养,少部份是从海中捕获的野生乌头,但台湾的乌鱼则多是从海中捕获,台湾东港生产的乌鱼子是台湾的名产之一 。
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