中医一贯重视舌体和舌苔的变化 ， 素有“舌为脾胃之外候”“苔为胃气之根”的说法 。 有的孩子体质虚弱、脾胃虚弱 ， 反映在舌苔上就是地图舌的表现 ， 也称花剥苔 ， 舌苔呈块状 ， 铺不满舌面 。 有的家长咨询我 ， 用三星汤补舌苔效果不佳 ， 该怎么办？三星汤是消食导滞的良药 ， 可以助运脾胃 ， 但对于调理地图舌 ， 还要进一步学习 ， 不是光喝三星汤就够了 。
今天我会重点和大家聊聊如何分辨孩子的地图舌？是如何引起的？不同情况的地图舌该如何调理？
地图舌就是体虚、胃气虚吗？
地图舌在临床上有两种分型 ， 一种是舌质淡、舌体胖；另一种是舌质红、舌体瘦长 。
1.舌体胖、舌质淡、舌面较湿润：气虚导致地图舌
舌象：
舌质淡、舌体偏胖 。 舌苔比较白腻 ， 而且剥脱面的边缘无隆起 ， 剥脱面常常光滑如镜 。 出现这种类型的地图舌 ， 说明孩子脾胃受损 ， 阳气不足 。
如果家长经常给孩子喝凉茶、吃生冷的食物 ， 每天喝酸奶 ， 吃香蕉、火龙果这些寒凉的食物 ， 孩子脾胃的“火气”和动力就会不够 ， 就会产生地图舌 。
2.舌体长、舌质红、舌面较干燥：阴虚导致地图舌
舌象：
舌质红、舌体瘦长 。 舌苔剥落的边缘偏白黄色 ， 微微隆起 ， 舌面上还常见圆形、椭圆形红斑 。 这类地图舌的孩子 ， 多是阴虚火旺 ， 虚火烤灼孩子的胃气与胃中津液 ， 使胃气阴受损 ， 不能上承于舌形成舌苔缺损 。
注意孩子气虚 ， 如果不及时调理 ， 很可能会发展为阴虚 。 如果孩子阴虚严重 ， 舌苔还会全部剥落形成光亮的“镜面舌” 。 临床镜面舌的孩子不多 ， 但是一旦出现 ， 说明孩子阴虚是非常严重的 ， 最好尽快就医调理 。
气虚导致的地图舌 ， 宜益气、养胃、健脾
如果地图舌的孩子还伴有面色青黄 ， 易出汗 ， 精神很好但一动就累 ， 虚胖的症状 ， 说明孩子是气虚导致的地图舌 。
孩子之所以气虚 ， 主要是脾气虚 。 脾为后天之本,气血生化之源 。 所以给孩子补气 ， 就是补脾气 。 给大家推荐一个儿童补气健脾食疗方：
健脾养胃方
材料：白术15g ， 山药10g ， 太子参5g ， 谷芽5g ， 陈皮1g 。
做法：上述材料煲汤或煎水服用 。
功效：健脾和胃 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病可以用 。
孩子气虚很大程度上是家长喂养不当造成的 ， 所以家长在喂养孩子的时候要注意不要过度给孩子补充营养 ， 清淡饮食 ， 少吃多餐；不要过度用药 ， 尤其是消炎药、抗生素；注意保暖 ， 避免外感风寒 。
阴虚导致的地图舌 ， 调理重点要放在滋阴
阴虚 ， 指的是体内阴不足 ， 津液精血等阴液亏少 ， 滋润、濡养等作用减退所表现的虚热证候 ， 属虚证、热证的性质 。
家长该如何判断孩子的地图舌是否阴虚导致的呢？一般来说 ， 阴虚的孩子 ， 都会有以下表现：
① 精神疲倦 ， 但是烦躁不安、脾气不好；
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