很多人说沐浴露含有化学物质，不能经常使用，我觉得有点杞人忧天了 。
沐浴露是多种化学物质混合而成这不假，但是我们看到的整个物质世界都是化学物质构成的，人体就是各种“化学物质”的大熔炉，我们的DNA是脱氧核糖核酸，我们吃的油是丙三醇油酸酯，我们吃的盐是氯化钠……所以根本没有必要谈“化学物质”色变 。
沐浴露所用的化学物质也就是各种温和的表面活性剂（有效成分）、香精等，这些物质在天然动植物体内都可以找得到，只不过有些用动植物提炼，有些用合成方法人工合成 。现在大牌子的沐浴露都是选用很温和的表面活性剂，没有毒性，没有皮肤刺激性，消费者大可不必担心，只要记得选择大品牌产品就可以（手工作坊的产品弄虚作假另当别论） 。其实，市售含量最大量的是水，说白了人家只是“卖水的” 。
人的皮肤会分泌各种排泄物，最主要的是油脂和盐份，还会沾染各种细菌、灰尘等脏物 。如果什么也不管，时间长了会形成细菌繁殖的温床，导致皮肤病，并且也不美观、有异味 。洗澡就是把这些东西除去，还皮肤一个干爽、清洁的环境 。
理论上，洗澡只用清水的话，也能把大部分脏物洗掉，但是由于油水不相溶（不亲合），光是水很难把油脂以及油溶性脏物清除掉 。这时候就只能借助于沐浴露了，沐浴露里的表面活性剂分子，一头是跟水亲合，另一头跟油亲合，通过简单搓洗，就能把油脂分子给“揪出来”，并且把油脂小液滴给包裹住，不让其再黏附到皮肤上，然后用清水再冲洗一下就除去了，非常简单 。理论上表面活性剂只需要一个分子层就足够包裹油滴，很少很少就足够了，可以起到很好效果 。但是考虑到很多表面活性剂还没有接触到皮肤就跟随水冲走了，大部分是“浪费”掉，所以用量得比理论值多，总之，用量可以根据皮肤脏污程度而定，用后感觉皮肤不再油腻就可以了 。
洗澡的时候只要冲洗干净，残留在皮肤上的表面活性剂其实是很少的（毕竟它可以溶于油，也可以溶于水） 。即使真的有残留在皮肤，也只是起到润肤效果，不会带来什么风险 。干燥的冬天，皮肤的水分很容易散失，如果洗澡把皮肤上的油脂洗掉了，皮肤更容易龟裂，所以冬天用沐浴露洗完澡，应当马上涂上润肤露之类的保护品 。或者选用含有润肤物质（只要是一些保水剂或硅油） 。
其实，要除掉皮肤上的油脂，除了沐浴露还有很多别的法子，比如用热水，水越热效果越好，因为热水可以软化油脂甚至溶解油脂，这时候可以不使用沐浴露，但是这样做你的皮肤得承受高温（比如泡温泉、焗桑拿），长期如此，皮肤承受的损伤并不亚于使用沐浴露，况且夏天用热水洗澡，反而会促使更多油脂分泌 。再有就是超声波，超声波可以把附在皮肤上的油脂、脏物给“振动”出来，但这样做对皮肤细胞也是有损伤的 。
综合起见，洗澡还是使用沐浴露的好，这也是现代人生活水平提高的标记之一 。
沐浴液一般都有化学物质，宝宝过早接触这些是不好的 。新生宝宝建议用清水每天洗一次澡，洗澡水温控制在38℃到40℃之间，水温可以和试奶一样用手腕内侧感觉没有明显的凉热感或买一个专门的水温计测量 。建议给宝宝买一个专门的宝宝浴盆洗澡，会有有一个兜拖着宝宝背部使其头部保持在水面上 。洗身上之前横抱宝宝使用棉纱巾带水洗头，注意耳道不要进水 。在洗澡时用棉纱布或者棉柔巾轻轻的带着水擦拭全身，尤其是手肘大腿根等肉褶堆积的部位，这样的话就能洗的很干净了，不再需要沐浴液等 。洗完澡后用浴巾擦干，然后用茶油或者保湿液涂抹宝宝全身同时做抚触，就是一个完整的洗澡流程了 。
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