最近南方地区湿气很重 ， 我看很多孩子的脾胃状态都不是很好 ， 除了日常的祛湿食疗和小儿推拿调理 ， 家长还可以给孩子做个祛湿香囊 ， 让孩子随身携带 。 今天我就来教教大家怎么做 。
湿气对人体的侵袭通常分为上、中、下三焦 。 环境的湿气通过呼吸和皮肤 ， 首先到肺 ， 也就是对上焦的侵袭；湿气没有及时化解就会下行 ， 加上饮食上如果吃了助湿生湿的食物 ， 湿气就会侵袭脾胃 ， 也就是中焦；继续积累就会进一步侵袭下焦 ， 也就是肾 。 儿童的湿气通常在上焦和中焦居多 ， 也就是肺和脾胃 。
湿气重浊 ， 有沉积、下行的特点 。 越往下 ， 时间越长 ， 越难驱除 。 所以 ， 尽量在上焦的时候就要把它消除掉 。 化解上焦的湿气 ， 通常用芳香化湿的方法 。
“香者 ， 气之盛 ， 正气盛则除邪辟秽也” ， 气味是无孔不入的 ， 中药材的芳香气味 ， 通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内 ， 可以影响五脏的功能 ， 平衡气血 ， 调和脏腑 。 祛湿香囊 ， 就是利用一些芳香类的药材 ， 通过气道及时消解肺的湿气 。
儿童祛湿香囊怎么做？
祛湿香囊的配方与功效
【夏季又湿又热怎么办？祛湿香囊做法学起来】脾属土 ， 喜燥而恶湿 。 中医说 ， “土爱暖而喜芳香” ， 所以制作祛湿香囊时会选择一些性温、芳香、化湿的中药材 ， 如香橼、草果、丁香、藿香、川芎、艾叶 。
辛香温燥的中药材 ， 大多入脾、胃经 ， 可燥湿、化湿；其芳香的气味能醒脾 ， 让脾胃恢复活力 。 同时 ， 辛能行气 ， 香能通气 ， 能让中焦脾胃的气机运转起来 ， 湿困自然迎刃而解 。
茯仙清香囊
配方：香橼10克、草果10克、丁香10克、藿香10克、川芎10克、艾叶10克 。
制作方法：
1、准备好上述所有药材以及香囊；
2、将所有药材磨成粉并充分搅拌；
3、将以上药粉平均分成10份；
4、将其中的1份用纱布包裹好 ， 装入香囊中 。
功效：祛湿健脾 ， 行气和胃
宜忌：蚕豆病孩子可用 。
使用香囊时 ， 可以拿到孩子鼻子边闻一闻 。 3岁以上的孩子 ， 可以随身佩戴香囊 ， 挂在颈部、腰间等任意一处 。 而3岁以内的孩子 ， 可以将其安置在床头或者房间 ， 也能起到一定的作用 。
香囊内的中药挥发时间有限 ， 大概在7~10天左右 。 家长可以时不时地闻一闻 ， 如果味道消失后 ， 家长可制作新的香囊进行替换 。 也可当成沐足包 ， 进行二次利用；从布袋中取出网袋浸泡于热水中 ， 待水温降至适宜程度后 ， 再用于沐足或浸浴 。
灵活加减 ， 定制专属香囊
这一个香囊具有健脾祛湿的功效 ， 家长还可以根据孩子的实际情况 ， 辨证添加药材 。
1、肝火旺盛的孩子 ， 加菊花10克、玫瑰花15克
菊花
性微寒 ， 味甘、苦 ， 归肺、肝经 ， 能散风清热 ， 平肝明目 。
玫瑰花
性微温 ， 味甘、微苦 ， 归肝、脾、胃经 ， 能疏肝解郁 。
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