莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨 。大家好！我是小面姨 。西红柿它是很强的抗氧化剂，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生，还能降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着，拥有“长寿果”之美誉 。增进食欲，提高对蛋白质的消化，减少胃胀食积等功效 。今天就用西红柿汁和面给孩子做道小零食，酥酥脆脆的，孩子很爱吃，做法很简单，喜欢的可以试试 。
食材：面粉1小碗、西红柿1个、（我准备了2个）用了1个、鸡蛋1个、啤酒瓶盖准备一个 。
做法：
1、食材备好 。
2、西红柿洗净，用刀在顶部划成十字，用开水烫一会去皮 。
3、切长小块，在料理机中打成汁 。
4、面粉中磕入1个鸡蛋 。
5、用西红柿汁和面 。
6、和成面团，醒至10分钟 。
7、醒好的面团擀成稍厚点的薄片，用啤酒瓶盖，塌印出花纹 。
8、全部做好 。
9、用筷子在每个圆片的中间夹紧一下 。
10、锅中倒油油热，下入做好的小片 。
11、小火炸至金黄，捞出控油 。
12、一道美味的小零食，面香酥脆，入口绵软，自家炸制，方便健康 。
13、好玩又好吃，味道好极了，快试试吧 。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨 。大家好！我是小面姨 。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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