女性减肥只看体重秤上的数字，那就注定了失败 _只看

女生的天敌，减肥这件事早有耳闻，但是天天打着口号，当嘴上的“巨人”已经成为了一种病态。说要减肥的人很多，但真正能决心去减肥的人太少，正应了那句，愿望总是丰满，现实总是骨感，但恰好相反，你的现实仍旧“丰满”!

那究竟是什么让女生频频减肥失败?究竟是什么让女生一次又一次被现实打脸?究竟是什么让女生在吃与多吃的边缘疯狂试探?我想这不是道德的扭曲，更不是人性的窥探，这只是，你把减肥当成了一件毫无技术含量的小事。一起来看下以下几点，你是否中招?
1、意志力减肥
想一想我们的祖先，算了，可能你想象不到，因为那太久远了，那就看一看我们的父母，他们的身材，是不是要比你瘦?可能你会说，没有。
但是，这一点，一点都不奇怪，因为现在这个时代，我们不仅解决了温饱，甚至即将进入了小康，那在吃的上面自然是更不加节制!跟我们父母那个年代相比，他们的忍饥挨饿，变成了我们现在的吃喝玩乐，所以你说在这样一个大时代，大环境下，你不胖?那是不可能的。

但，这不是你的借口，少动静坐虽然是人类的本性，但人类的进步不是追求脂肪带给我们的满足感和幸福，而是我们愿意为了这些肉眼可见的困难，愿意违背自身的惰性，去做一件在未来十年可能会感激十年前的自己有多努力的事!
【女性减肥只看体重秤上的数字，那就注定了失败】所以，意志力减肥不可取!减肥是一件坚持和有刻苦品质的运动行为，而不是你靠意志力，自行百度几个偏方就能带来自然美!
2、体重降下来了就是减肥
人类是视觉动物，尤其是看到体重秤上那个让人惊恐的数字，更是加速了你想立马变瘦的决心，但体重降下来了就是减肥成功吗?
减肥减的是脂肪，不是智商，你把自己身体的正常组成部分那些水分等等都滤去了，你减的是肥?可能你热衷于运动后看到自己确实体重降下来了，但是那些不过是因为水分丢失引起的。