金桔糖分高吗
不高 。金桔不仅观赏价值高，同时它也是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素、金桔甙、胡萝卜素等多种营养成分，它虽然味道酸甜多汁，但是其中的糖分含量并不是很高，每100克金桔中，糖类物质约占总物质的12%左右，是一种中等含糖量的食物 。金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物 。金桔皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜 。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下 。金桔含有特殊的挥发油、金桔甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果
甜橙有的比橘子糖分还高，为什么有吃橙子不上火，吃橘子上火这个说法？两种水果性味不同 。橘子味甘酸、性温，入手太阴肺经 。橙子味酸，性凉，入手太阴肺经 。橘子性温故多食易上火 。橙子性凉，故不易上火 。
柑子糖分高不高？不高
柑子中含有大量的维生素C和钾，但含糖量不高，大约是13%，属于中含糖量的水果 。水果的含糖量分成3类，含糖量在10%以内称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果，含糖量超过20%称之为高含糖量水果 。
对于正常人水果可以随意食用，但是部分水果含糖量比较高，糖尿病患者不能食用，如果食用高含糖量水果就需要减去主食，计算比较麻烦 。高含糖量水果有香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣，这些食物中含糖量都在20%以上，有些可达26%-27%，所以不建议糖尿病患者食用 。
糖尿病患者在血糖控制基本达标时，可以食用中含糖量、低含糖量水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果，这类水果中含有丰富的膳食纤维以及维生素，对糖尿病患者十分有利 。
柑子是高糖水果吗？柑子既不是高糖水果，也不是低糖水果，而是中糖水果 。高糖的水果包括哈密瓜、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等，中糖水果包括苹果、橘子、草莓、桃、橙子、猕猴桃、菠萝等，低糖水果包括柚子、黄瓜、番茄等
【金桔糖分高吗，甜橙有的比橘子糖分还高，为什么有吃橙子不上火，吃橘子上火这个说法？】柑子，也叫柑橘，是芸香科、柑橘属植物 。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强 。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间 。
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