吃萝卜多久才能吃桔子【吃萝卜多久才能吃桔子，白萝卜不能和什么一起吃？】
吃完萝卜2小时后 ， 可以食用桔子 ， 此时萝卜在人体内已经代谢完成 ， 营养物质吸收完成 ， 食用桔子并不会对身体造成影响 ， 但需要注意 ， 若是肠胃消化不良 ， 如便秘 ， 或者胃部患有疾病的人群 ， 可适当的延长时间 。
白萝卜不能和什么一起吃？白萝卜不能和什么一起吃？
白萝卜不能和胡萝卜、黑木耳、人参等一起吃 。
白萝卜又称莱菔、罗菔 ， 含有丰富的植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、锌等营养成分 ， 具有消食化滞下气利尿等食疗功效 ， 现代研究发现常吃白萝卜可有助于降低血脂、软化血管、维持血管弹性、稳定血压等作用 ， 对于冠心病、动脉硬化等疾病均有一定的预防作用 。但在食用白萝卜时 ， 需注意不建议与以下食物同用 。
1.白萝卜和胡萝卜不可同时食用 。因为白萝卜中富含维生素C ， 而胡萝卜中含有一种维生素C分解酵素 ， 若两者同食 ， 会破坏白萝卜中的维生素 ， 降低其营养成分 。
2.白萝卜不宜与人参同时食用 。白萝卜具有消食下气破气的作用 ， 而人参主要是补气作用 ， 两者中医药理相反 ， 所以用人参补气时不宜食用白萝卜 。
3.白萝卜不宜与黑木耳同时食用 ， 可能诱发皮炎 。
4.白萝卜不宜与柿子或橘子同食 ， 大量同食可能会诱发甲状腺肿 。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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