黄豆芽炒五花肉的家常做法

哦看错了是要炒的,不过煮着吃更健康 。
别人用里脊肉做水煮肉片换五花肉做会有不一样的味道 。
材材:
黄豆芽,青蒜叶,五花肉,鸡蛋,胡椒粉,盐,淀粉,料酒,香油,葱一颗,蒜四瓣,姜三片,辣椒,郫县豆瓣酱 。
做法:
1,准备好黄豆芽,青蒜叶,五花肉,洗干净备用 。
2,五花肉平铺菜板上用菜刀拍一遍,切薄片,打个鸡蛋清搅匀时备用 。
3,切好片的五花肉用胡椒粉,蛋清,盐,淀粉,料酒,香油,腌制一会,建议15分钟以上 。
4,葱切葱花,姜切沫,蒜切成小块,备用 。
5,起锅加入少量油,加入辣椒,花椒,麻椒,小火炒香脆,然后切碎了备用 。
6,用刚刚炒辣椒的锅炒一下豆芽菜和青蒜叶,可以适当加一点盐,菜能更入味,白菜不用炒太久 。软了就行
7,锅烧热,放一点点油,加入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,然后加入切好一半的葱姜蒜,爆香 。
8,加入适量的水,待开锅后,加入腌制好的肉片,然后加盐和鸡精提鲜,煮一分钟左右,出锅 。
9,把煮好的肉片连同汤汁倒入炒好的黄豆芽和青蒜叶,撒入炒好的辣椒,花椒,麻椒,然后最上面放剩下的葱姜蒜 。
10,再起锅,烧油,油烧大热,淋在葱姜蒜和辣椒上,随着最后浇油爆香,一道美味的水煮肉片就做好啦 。
感谢悟空邀请!这个有五花肉、黄豆芽和青蒜为组合的家常菜,要想做好,得以“香”为主,以“辣”为辅,底味呈咸鲜口味 。
这个家常菜不用搞多复杂,只要围绕“香辣”味型做好文章,其他一切基本上就OK了!
一操作:
(1)五花肉洗净,切厚薄均匀的小片,青蒜先用刀拍拍头部,斜刀切段,蒜白和蒜青分开备用 。
(2)净锅烧油,至3~4成热,下黄豆芽滑油,见豆芽微微起皱,用大漏勺捞出控油 。
(3)锅留一点点底油,放五花肉片煸出油,再放姜片、干红辣椒段和蒜白,煸炒出料头的香味 。
(4)此时,迅速放料酒、香辣酱和一点老抽,继续煸炒,化开酱料,再放入黄豆芽,翻炒几下 。
(5)开始调味,放一点生抽、蚝油、鸡精和白糖,炒均匀;
(6)临出锅时,放蒜青,滴几滴花椒油或明油,掂翻几下,装盘即成 。
二备注:
(1)此菜中,用到一些带汁的酱料、调料,比如香辣酱、生抽、老抽和蚝油,它们本身含有很大咸味,在炒菜时,应该用心留意,不要再多添加食盐了 。
(2)我做菜时,几乎不用味精,一是我对味精有看法,有成见,不愿多用,二是很多调料,像生抽、老抽和蚝油,其咸鲜味已经很足,也用不着再额外添加味精了 。
(3)青蒜要分开蒜白和蒜青两部分,根据炒菜程序的需要,分开加入,方能取得更好的效果!
(4)此菜只有把“香味”做足,才能把五花肉和黄豆芽本身的香味,更好地释放、激发出来,所以黄豆芽要“滑油”,五花肉要“干煸”出油 。
(5)而“辣味”是复合味中常见的一味,它刺激人们已疲倦的味蕾,加速胃肠蠕动,增加食欲……


黄豆芽炒五花肉的家常做法




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