红枣窝窝头成品 , 咬一口满嘴香甜 , 空口都能吃上三五个 , 特别的香甜!
【荞麦面窝窝头】特点:荞麦面窝窝头越来越被人们喜欢 , 抗饿升糖慢 , 高血糖人的首选主食
【食材】普通面粉150克 , 荞麦面150克 , 酵母3克 , 40度以下温水约180克 。(荞麦面属于面粉的一种 , 没必要开水烫面)
——【开始制作】——
①:普通面粉与荞麦粉混合均匀 。
②:酵母用温水化开成酵母水 。水温不要超过40度 。
③:酵母水慢慢倒入混合面粉中 , 搅拌成絮 , 和成面团 。
④:大面团分成鸡蛋或核桃大小 , 均匀的面剂子 , 用大拇指整形成中空的窝头状 。
⑤:荞面窝窝头凉水上锅 , 盖锅盖醒面20分钟 , 大火烧开后蒸15分钟 , 焖几分钟取出 。
荞麦窝窝头成品 , 小槽中放入碎菜小炒 , 几口一个 , 吃起来特别顶饱 。
【其它窝窝头】窝窝头还有很多其它不常见的做法
窝窝头除了上面的常见窝头 , 还有黑米窝头、紫薯窝头、青菜咸窝头等 。
黑米窝头的制作是将黑米面与白面半对半混合 , 加酵母和面 , 做成窝头;
紫薯窝头使用的是紫薯面与白面对半混合 , 加酵母和面制作;
青菜咸窝头 , 则是使用玉米面与白面以3:2的比例混合烫面后 , 加入酵母、盐和青菜蒸熟 。
【结语】
还有一些更不常见的窝窝头做法 , 我们都可以按照上面窝头的配比原理与白面混合制作 , 可以做出很多自己想要的口感来哦 , 更多的窝窝头美食 , 要靠我们去发现呢!
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窝窝头怎么做最好吃?必须要烫面吗?
窝窝头 , 相信很多人都吃过 。以前吃窝头是为了吃饱肚子 , 摄取身体活动需要的基本营养物质 , 而现在吃窝窝头是为了改换一下口味 , 达到营养均衡的目的 。
小时候细粮(面粉)不多 , 一日三餐的主食就是窝窝头 。还记得母亲做窝窝头的时候 , 总是把玉米粉用开水烫过 , 稍晾凉后加入老酵 , 发酵后兑入适量碱水 , 捏成窝窝头状上锅蒸熟 。这样蒸出来窝窝头很暄软 , 不像死面的那样筋道 , 而且放几天也不会变硬 。
现在的生活好了 , 窝窝头已经不在是纯粹的玉米粉 , 其中可以加入很多的粗粮和蔬果等来提高其营养价值和风味 。下面就来和大家分享一款“三合面”窝窝头的做法 。
原料:
玉米粉、小米面、黄豆粉、发酵粉
做法:
1、黄豆粉、小米面和发酵粉充分拌和均匀 。
2、玉米粉用开水烫透 , 晾至三十度左右加入掺了发酵粉的玉米粉和小米面揉成软稍硬的面团 , 发酵至鼓起 。
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