生命之花八个维度,复盘生命之花，启动生涯平衡轮 _生活知道

1、复盘生命之花,启动生涯平衡轮昨天公司组织的内部讲师授课实训营之“开讲啦”第一讲拉开帷幕，有一个小伙伴分享的就是“生命之花”这个月度计划和复盘工具。正好又到了月末月初之交，决定要重新启动我的生命之花平衡轮，检视自己的年度目标和月度计划完成情况，为崭新的4月做好梳理和准备。
先介绍一下这个工具的概念和用法。生命之花是一个生涯教练的工具，也称作人生平衡轮，是生涯规划里关于人生幸福和生活平衡的核心工具。它可以帮助我们理清多角色目标之间的关系，看到生活的全貌，发现真正想做的事，提升幸福指数。
生命之花一般有8个维度，与时间管理易效能的八大关注理念很相似，存在三种平衡关系：
一是自我状态与外界互动的平衡：分别是顺时针方向右半部分：职业发展、财务规划、亲子家庭、重要社交四个维度注重与外界互动；逆时针左半部分：自我实现、学习成长、健康管理、休闲放松四个维度侧重自我驱动。
二是向外目标和向内情感的平衡：其中上面四个是向外目标结果导向，下面是向内注重情感关系导向；
三是当下现状和长远目标的平衡：每个维度都可以从长远目标依次分解到年度目标、月度目标，一直落到周计划和每日三件事执行层面。
曾听一位老师说过，人生这道题，做加法是能力，而做减法却是一种智慧。的确如此，年初给自己制定了怦然心动的2018梦想愿景版。这样给了自己方向，就更有了动力，但在执行落实方面却总是贪多求全，一边跌跌撞撞前行，一边调整目标心态。
今日重点复盘三个维度：职业发展、自我实现和亲子家庭，其他维度融入其中，不做单独分析。
1、职业发展方面：
赢在氛围：人资产品组逐渐壮大，团队学习气氛浓厚，赢得上级领导资源支持和充分认可，在几位老师的带领下形成定期组织例会、研讨交流机制，内部师资培养计划成功启动，集团在建三大项目稳步推进，市场方面虽然部分区域市场错失，但外部拓展出现机会。
难在产能：当前问题或许也会同样出现在很多快速成长和发展的团队中，核心骨干逐渐流失，面对新业务一些转岗老员工和团队新人很难立即形成高质生产力。这时要面对的既要保证产出（积极策划项目拓展客户），又要具有持续产能（聚焦研发核心产品，培养新人）。起初按照计划一切有序进行，但每一周都有新的需求和人员调整扰乱进展，此时资源分析整合能力尤其重要。
2、自我实现方面：
关于自我实现方面，目前围绕生涯咨询、生涯写作、演讲分享等三方面技能在持续积累，属于刚刚起步阶段，效果还不明显，缓慢前行，适度焦虑的状态。投入时间是挤出来的，与本职工作生活平衡做得不够好，还需要导师督导、社群伙伴、职业实践等多种方式持续践行反馈和输出。
生涯咨询： 3月完成3个公益咨询，输出3篇案例报告。预计4月开启就业导师项目，继续保持3-4个公益名额，完成平台收费咨询话题设计，开启收费咨询模式，并报名生涯督导群，跟着马华兴老师踏实坐案例反馈，提升提问和引导技巧。两个社群：生涯督导群和天津生涯俱乐部。
生涯写作： 3月输出4篇文章和读书笔记，跟着拆书核心群完成两本书阅读。公众号长草了，主要是担心有些文章不太适合给同事领导看，不过这也不是借口，要保证读者的可读性。计划4月保持与公众号的同步。晨间日记日更到，保障每周3000字写作。两个社群：写写群和拆书群打卡。
演讲分享： 3月完成2次小型分享，项目经理成长之道和高效能人士的7个习惯。继续保持每月至少2次公众分享，计划4月开启千聊首次内部分享。两个社群：生涯创客营和内部师资开讲啦。
3、亲子家庭和其他关系方面
宝贝入园： 3月1日开始进入小小班幼儿园，开启了长达一个月的入园焦虑期，输出了一篇反思文章。先让自己放松下来，温柔而坚定的陪伴宝贝顺利度过从依赖走向小独立的环境。4月开始准备公立园的报名事宜啦。
家庭旅行：完成一次三天重庆之行，一家三口参加同学婚礼，虽然不太完美，孩子情绪很差，但也暴露出了很多问题，意识到父母教育孩子的重要性，从3月下旬开始奶奶回老家，应该把更多精力留给照顾宝贝，养成良好习惯。
个人健康：完成了3次瑜伽，2次舞蹈，少量Keep和薄荷运动。4月份要给这个最重要的事情留出每周3次每次1小时运动时间。开启游泳和跑步计划。继续保持早起晨间日记作息、饮食轻量化。
闺蜜小聚：完成3.8节前夕的一次闺蜜日，还及时普及了生涯理念，做了生涯咨询案例的复盘。保持这种温暖的交流，每月1次畅谈与3-5好友的放松。
梳理之后，总是能看到一些遗憾之处，但也能看清自己最重视的是家庭和成长，职业发展是走在事业转型之路上的必经阶段，加速可以，但要调整好当下的状态和情绪，一步一步做好准备，用“接纳、尝试、拒绝”的态度，专注成长和聚焦梦想目标。
我相信，慢慢来，比较快。让生涯平衡轮转动得富有效能，绽放出自己更好的生命之花。

2、橙市合伙人:生命之花线下活动亮点采集生命之花，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具，是月计划的一种视觉化。分为职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友及重要他人、个人成长、自我实现八个维度。
作用：帮你看到生活的全貌；发现自己真正想做的事；让你的事情日程，达到互相平衡、支持、启发、全部实现的目的。
线下活动的目的：通过使用生命之花这个工具来实现大家共同培养制定月计划的习惯，通过深入的交流和链接并发挥自己的智慧，公开承诺，相互支持和监督，高质量完成月计划，达到高效能。
（以下亮点采集源于成都生命之花研习会经验分享，分享人：阿丹、奉兰、ivy）
注意点：时间把控
当然，他们整个活动内容有很多值得借鉴的点，这里只列举一二，活动过程中，大家相互配合，积极沟通，协同并进很重要。

3、生命之花(笔记)我绝不是无缘无故遇到生命之花的，感激生命的指引。
它被称作花,不仅是因为形状像花,也因为它代表着树的生命周期:树长出花,花结成果。果里包含着种子,种子落在地上,长出另一颗树。所以一个生命周期共有五个阶段果树、果树开花、花长成果实、果实形成种子、种子再长成树。
90°转变是理解“如何完成复活和扬升”的关键。维度就是用 90°来划分,如果我们要进入第四维度,我们也必须做一个 90°的转换。音乐中的音符、瑜伽中的脉轮也是如此。
维度间的唯一差别就在于它的基本波长(base wavelength) 。就像电视或是收音机一样,你转动旋钮,选择了不同的波长,就会看到、听到不同的频道。同理,如果你把意识和身体的波长改变成不同于这个宇宙的波长,你就会消失在这个世界,然后出现在与你的波长协调的另一个的世界。
UFO 常常瞬间消失在天空。UFO 在空间中的移动并不像我们的飞机。飞船上的乘客在心灵上有意识地与飞船相联,当他们准备前往另一个世界时,他们会进入冥想,调整自身进入合一的状态;接着在意识上做个 90°或是同时两个 45°的转变,然后整个飞船和它的乘客就被带入另一个维度中。
我们这个第三维度的宇宙有一个约为 7.23 厘米的基本波长。在灵性的感知上,这个 7.23 厘米基本波长代表的就是 Om,印度教的宇宙之音。宇宙中的任何物体,根据它的结构,都有一个声音,每个都是独特的。如果你把这个第三维度中所有物体的声音取平均值,就会得到 7.23 厘米的基本波长。这是我们两眼间的平均距离――这是测量 100 个人后得到的平均值;它也是从我们的下巴到鼻尖的距离、手掌的宽度、脉轮间的距离……这个长度以不同的方式存在于我们全身,因为我们生于这个宇宙。
身体中有一个穿过身体轮脉的管道,我们可以通过它来呼吸普拉那。管道的顶部和底部两个端点将第三维度和第四维度相连。你可以直接通过它来吸入第四维度的普拉那。如果你掌握了它的法则,那么你完全可以在真空中、没有空气的环境下存活。我们的呼吸方式决定了能量从哪些纬度来。
最初的八个细胞,比你的身体更加准确地表现了你的本质。相对于我们的身体来说,这八个细胞是永恒的。每个细胞会在 5~7 年内死亡,被一个新的细胞取代,身体会完全更新。但是这八个细胞会一直存活,直到你死亡并离开身体。
最初，一切生命形式都是圆环面。
黄金分割螺旋,无始无终;向内无限小,向外无穷大。生命可以理解某些没有终点的事,但是无法理解没有开始的事。大自然所做的就是,创造斐波纳契数列来解决这个问题。斐波纳契螺旋与黄金分割螺旋只有极小的差异,你几乎察觉不到。
如果你把斐波纳契数列相邻的两个数相除,你会发现这个比值越来越接近黄金分割。事实上,这个比值会无限接近黄金分割,但永远也不会达到。
除了黄金分割之外,有两个数列在大自然和生命中占主导地位。一个是我们刚才讨论的斐波纳契数列(Fibonacci sequence),另一个就是我们将要讨论的二进制数列(binary sequence) 。我们将会看到,斐波纳契数列代表女性,二进制数列代表男性;事实上,它们更像是是母亲和父亲。而它们直接来源于黄金分割,就像两种主要的颜色,红色和蓝色,来源于白光。
人体能量场中的关系不仅出现在地球与月球的关系中,也出现在整个太阳系的关系中。这更加说明了,人体是宇宙的量尺。
这就是第四维度的特征:无论你想什么、感觉到什么,它都会发生。如果你在进入第四维度前,没有消除所有的恐惧,那么你很容易死在那里。如果你没有恐惧,那么你就是自由的,你就可以在积极中自由地创造,打开新世界的大门。
每个脉轮都有它相应的恐惧。
最后,透特教我“如何与恐惧相处”,他教我某种技巧来判断“恐惧是真实的还是幻想的” 。他要我想象一个铁青色的环,就像呼啦圈围绕着身体。如果恐惧是幻想的,那么这个环会以某种方式运动;如果恐惧是真实的,那么这个环会以另一种方式运动。我非常认真的做着这些训练。
生活是睁开眼睛的冥想，一切都是冥想。
我们相信,水晶可以保存思想、情绪、感觉,并向外发送它保存的东西。你的梅尔卡巴也一样。事实上,梅尔卡巴本质上就是晶体,因为它使用的几何与原子构成晶体所用的几何是一样的。无论你投射出什么样的思想、情绪、感觉,只要你集中注意力在梅尔卡巴上,并将你的意图放进梅尔卡巴都会接收,并持续向外发送你投射给它的东西,直到你去除这个程序。除了你之外,没有任何人(包括路西法)能去除或改变你的梅尔卡巴程序,除非你设定一个允许别人修改程序。
但如果每次你都心想事成,你就会想:“奇怪!每次我想要什么,它都会发生。”最终,这些巧合将会使你认识到一个事实:你的思想和感觉与这些“巧合”之间一定有联系。你们中的那些“在路上”的人准确地知道我在所说什么,因为这就是灵性道路的开始。然后,它导致你进入神通的下一阶段。你开始探索它背后的机制,你开始有意识的做这些事,就像当耶稣把水变成酒后他所做的一样。你可以将一种元素变成另一种元素。因此,你可以向自己和其他人证明:关于这个实相,你相信的东西是真实的。但是,这个是一个危险的意识区域,因为通常在此时你还没有超越小我。
然后你进入下一阶段,不再只是转化元素,而是凭空创造出红酒,直接从空中创造它。在这个阶段,你已经与高我合而为一。最后,你不再有想喝酒的欲望,你知道一切都是完整的,完美的。你超越了极性,回家的路变得清晰可见。
神给人类制定了一条“自然法则”: 人类可以依靠神给予他们物质,或者依靠他们自己。如果他们依靠神,他们所需的一切都会实现,但是如果他们要依靠自己,当他们要求时,神不会帮助他们。
爱是创造一切的源头。实际上,正是爱的意识形成了宇宙、维度以及我们所生活的世界。正如我以前说过的,当我们用二元性头脑去观察其他的世界,我们便在一切事物中看到二元性中的“三” 。我们把时间划分为过去、现在、未来;把世界划分为微观世界、我们日常生活的世界、宏观世界。我们称之为实相的三位一体(the trinity of the Reality) 。
随着每一笔钱的到来,我的信仰变得越来越强烈,而妻子的信仰变得越来越稀薄。这就像那个杯子的故事,半满还是半空,取决于你怎样看待。请记住这个故事,因为当我们走到这一步时,我们都将接受考验。
在持续约两年的时间里,我和妻子亲身经历了许多奇迹,几乎每周都有,有时甚至每天都有。大部分奇迹不只是有人给我们钱这么简单。它们是真正不可能的事,任何人见了都会称之为奇迹。在这一课中我看到,奇迹是如何让一个人变得更加爱神、而让另一个人变得更加恐惧。神通带来的灵修上的危险不只是小我的膨胀,另一个可能性是,小我因恐惧而停止冥想。这两种情况都会停止你的灵性成长,直到适当的时机到来。没有人真正地迷失,只会延迟。
我相信,宇宙中的一切都是意识的真实写照。在我看来,一切能量都是意识,无论你称它为什么――电力、磁力、电磁场、热能、动能、原子能、万有引力等等。在这个意义下,我们会发现,根据质量-能量方程 E 􏰀 mc􏰁,能量与物质是相关的――相差一个常数,光速的平方。因此,物质也是一种意识,只不过是结晶化的意识。从这个世界观来看,一切都是意识。而且意识是光,它可以在碰到外部世界的物质时发生反射,并随着一呼一吸,逐渐创造整个外部世界。意识的内在世界(梦、想象、感觉、情绪、性能量、昆达里尼、甚至我们对外部实相的诠释)是物质的所有源头,也是这种物质的排列方式――E 􏰀 mc􏰁,并且爱就是方程中的粘合剂。爱是使物质做出回应的精确的振动。我们拥有伟大的创造力量,我们已经遗忘太久,但现在是记起的时候了。
一切疾病的源泉都是缺乏爱,因为正是爱,将混沌中的物质维系在一起。没有爱,就会发生混乱。只有当爱出现时,治愈才会发生。
80 年代后期,我们做了一些研究,来看看不同的治愈者是否有共性。他们大都使用不同的方法,现在已知的有:双手治愈者(Hands-on healers)、心灵外科医生(psychic surgeons)、灵气大师(Reiki masters)、普拉那治愈者、巫医(medicine men and women)、萨满(shamans)、巫术练习者(practitioners of witchcraft)、心灵治愈者(psychic healers)等等。我们研究他们发出的能量后发现,几乎都是同样的正弦信号模式:以三个高波、一个低波为周期持续不断地重复。而且,这个模式和它的源头都位于基督之爱的心轮。
从几何观点来看,这相当有趣。因为中心管道在心轮以上的长度和心轮以下的长度之比,刚好是男性一份,女性三份。这是所有治愈者共有的一方面。在治愈时,他们专注于胸骨上方的基督脉轮(无条件的爱)的中心。
从这次研究以及我的其它经历中,我现在相信,无论一个人用什么治愈方法并不重要。方法只是为了让被治愈者的头脑更加专注,而真正的治愈来自治愈者向被治愈者所发出的爱。起到治愈作用的是爱,而不是知识。因此,没有爱的治愈不是真正的治愈。
正是我们持有的、限制我们的信仰模式(belief patterns) 。那些我们认为是真实的东西,却常常成为了我们的限制;如果医生说某种疾病是无药可治的,并且我们相信了这个医生,那么我们就真的没救了。我们被冻结在那种信仰中。我们必须走出那个信仰模式,即使这意味着我们将在痛苦与不安中生活。只有奇迹――某些比我们更大的力量――才能克服冻结的信仰模式。因此,正是我们的头脑阻止了治愈。当我们被头脑束缚,我们就总是会受苦。
首先,你要先治愈自己,才能治愈别人。如果你无法治愈自己,怎么治愈别人?因此,我们从你自己的能量场――梅尔卡巴开始。
在那一刻我知道,社会和父母曾告诉我们关于实相的一切全都不是真实的。身体就是光,它对意识做出反应,对人们真正相信什么做出反应。
你无权治愈任何一个你想治愈的人,即使你只需碰一下就能治愈每个人。这是违反规则的。生活是一所学校,每个人的经验都是他们自己的经验,也是他们需要的经验。你不能仅仅因为“你想”或者“他们需要”或“他们应该”就随便治愈别人。你首先必须得到许可。
要得到许可?因为,从第三维度的位置,我们看不清全局。我们不知道我们的行为在更大的图像里会造成什么。我们可能认为,治愈别人是行善,实际上却是伤害了别人。我们都在生活在关于“回忆” (我们的神圣本质)的学校。也许一场病正是某个人来到地球的原因。通过这场病,他可能学会同情。而你治愈了他,夺走他学会同情的可能性。请放下你的小我,治愈将会自然地发生。
这是我的步骤:
首先,向我自己的高我请求许可,询问这次治愈是否符合神圣秩序(我将在 16~18 章描述高我) 。
如果得到同意,那么我必须口头地问这个人(如果可能),是否想要我治愈他;
【生命之花八个维度,复盘生命之花，启动生涯平衡轮】 如果得到同意,那么我现在必须询问他的高我,这次治愈是否符合神圣秩序。
如果他的高我不同意,那么我会对这个人说对不起,我帮不了他,剩下的事就顺其自然。
如果他的高我同意,那么这才是我要做的。
他的高我准确地知道什么该做,什么不该做,包括所有的细节。因此,在得到许可后,继续与他的高我对话,它会给予你关于他的疾病的更多知识。我已经发现,如果我请求的话,那么他的高我甚至会准确地告诉我如何治愈他。有时是传统方法,但是有时是头脑无法理解的方法。
我已经发现,如果在将正面能量导入身体之前,先移除原有的、负面的“疾病”能量,那么这样治愈起来是最容易的。不管是正面还是负面能量,都对人类的意图有很好的回应。例如一个人的双眼有白内障,什么都看不到。医生会说,除了做白内障手术外别无选择。但我则认为这只是能量。我会用手指触碰眼睛,通过意图,用手抓住原有的疾病能量,并从身体中拉出来。一旦疾病能量被拉出体外,世界上不同的治愈者有不同的思想。明显地是,你不能随便丢在附近,因为它会影响别人。菲律宾的治愈者会观想一个散发着紫罗兰光的碗,用它来燃烧掉疾病能量。每个人都有不同的方法。天使告诉我只需将它送入地心,地球母亲可以将它转化为有用的正面能量。这招对我来说很有用。
每个人也有不同的方法来产生治愈的普拉那或正面能量输入别人身体。气功大师们从自然中获取能量。菲律宾i的普拉那治愈者从太阳获取能量。你有一项优势,因为你正在学习梅尔卡巴。
需用意图观想:能量从环绕你心轮的能量球流入需要治愈的人的身体内。它是无限的,因此你用得多快,它就来得多快。实际上,这个人在世界的任何地方都没关系,你可以用你的意图把能量发送给他,并且他也将收到。
一旦你移除疾病能量,并用普拉那能量来代替,最后一步就是在你的脑中观想,对方已经被治愈――而且(极其重要的是),观想他们在未来的三个月内都是健康的。这种治愈方式简单有效。请记住,实际上正是爱产生了治愈。
我要提出一个较新的主题。有时不管治愈者怎么做,治愈都没有发生。这大部分是因为对方体内有某些东西正在阻碍治愈。我现在是在讨论信仰模式之外的某些东西,这也是许多治愈者希望避免的东西,但是如果对方真的有这个问题,那提出这个主题是绝对有必要的。这个主题指的是:不属于这个人的一部分,但仍然寄居在这个人体内的实体(entity)和不良思想形式(dysfunctional thought forms) 。这些实体就像寄生虫,它们被这个人的思想、情绪/感觉、行为所吸引。它们会阻止治愈,还会直接导致更重的病。
什么是实体?它们是来自另一个维度的存有却以某种方法进入了这个世界。在它们所在的世界,他们是有用的、必要的。但在这里,它们却是个麻烦。还有另一种实体是人类的灵,它们因为恐惧而留在第三维度,并且选择居住在其它人的体内。还有其它可能,例如来自这个维度或其他维度的外星人的灵,在错误的时间来到了错误的地方。
什么是不良思想形式?它是人类或其它生命(通常是故意)向某个人发出的思想,例如符咒、诅咒、针对性的憎恨等等。一旦进入某人体内,它通常会采取一种形式,这种形式几乎可能有任何形状,并且拥有一定的生命力能量,看起来像活的,可以用移除灵的同样方式来移除它。
个人认为,如果我自己生病(很少),我会在治愈之前先等一等。为什么?因为我想知道,为什么我会引起这次不平衡的经验。我开始检视我的生活,我想要知道,是我所想、所感、所言、所为还是我的生活方式导致了这场疾病,以便我可以纠正,防止它以其它形式到来。我等待这个智慧的到来。
在这个世界上，除了自我限制之外，没有任何限制。
要对自己有信心,信任自己。神一定就在你的内心。你可以治愈一切。你可以用爱,给你的身体和你的世界带来完美的平衡。生命变得流动,生命变得轻松/容易(ease),而且没有疾病(disease) 。
祭司说,我们是三位一体――高我(the middle self),中我(the middle self),低我(the lower self) 。从那以后,接连发生的事让一切更加清晰。如果我们是中我,那么其它两个层面――高我和低我是什么?
但最重要的是,你只能先连接低我,才能再连接高我。在到达天堂之前,灵必须先向下运动。在我生命中,已经有许多方式证明了这一点。因此,我们先解释低我是什么。
简单地说,低我就是你的无意识。但这与一般人理解的相反,无意识不只是与你有关,不是你个人的无意识思想,这种低我的无意识(荣格的集体无意识,Jung's collective unconscious)还与地球上所有其他人类相连;不仅是所有活着的人,还包括曾经在地球上生活过的、未来会在地球上生活的所有人;实际上,它与这个星球上一切生命相连。它是一个完美的记录,包含地球上过去与未来的所有细节。低我是活的,它可以像一个存有,与你交流。它就是地球母亲(Mother Earth) 。我不确定是否也包括月球。很可能是这样,但我不确定。
夏威夷祭司以及世界上许多土著人都认为,地球母亲表现为一个 2~6 岁的小女孩,它一直是个孩子。为了与她连接,你必须从爱她、与她玩耍开始,成人的世故、伪装都不起作用。也许你一天冥想几个小时与地球连接,那通常只是浪费时间。为什么?因为她只与你纯真的内在小孩连接。我们大部分人都已经失去了孩提时代的纯真,失去了与地球母亲的连接。如果你想继续前进,就必须记起你的内在小孩,并以内在小孩的方式生活。
如果你想连接地球母亲,你必须发现你的内在小孩,并重新成为孩子。与地球母亲玩耍,享受生活。这意味着过你自己渴望的生活,而不是别人认为你应该过的生活;
高我就是其它的一切存在。所有的行星、恒星/太阳、星系、其它维度――所有一切都是你的高我。这就是为什么当你无限扩展时,高我之上还有高我。高我的经历与地球母亲的经历是非常不同的。
高我知道任何地方的任何生命所知道的任何事,它也知道未来将发生的一切。像地球母亲一样,但高我所知的,是地球母亲以外的一切造物。一旦你有意识地连接了低我和高我,你的生活将完全改变,你的一言一行都有着巨大的力量,因为它们不是来自你有限的中我,而是来自一切生命,一切的创造。在你之外什么也没有,万物都在你之内。“你真正是谁”的真相开始显现。
我将提供大天使路西法创造新实相的方法。并且,我只是给出这个信息,以便你能超越生命的二元观点,进入更高的意识层次――基督意识。
原始创造只有一个中心,一只眼,并且以这种方式进入创造的存有直接与所有生命、与神相连。但是,路西法创造有两个中心,不管这个图形演化到多大,当你找到它的中心时,你会发现两个中心,两只眼睛。它已经与神分离,这里没有爱,这些路西法的天使们几乎已经忘记了爱是什么。
大天使麦克和许多光之天使拥有活的梅尔卡巴场,能够实现路西法拥有的一切科技,甚至更先进;大天使路西法和许多暗之天使拥有人工梅尔卡巴。这是两种完全不同的生命形式。看看大天使麦克、加百列或拉斐尔,他们没有科技和飞船,他们处在光体中。他们的实相,原始实相,是以光为基础的,是基于爱的光之技术。另一种方式,也就是路西法的方式,全都与物质有关。我们有我们的房子、汽车、所有我们感觉我们需要的东西,我们所处的整个网络都是路西法的科技。你可以观察一下我们的世界与自然界(原始实相)的区别,在路西法创造的分离实相中,人类都做了些什么。�
天使告诉我:当你的身体在房间里感到寒冷,然后你决定用某些东西让屋子暖和起来,所以你发明了某种供暖设备,然后用它来加热房间。从天使的观点来看,如果你这样做,那么你的灵性会减退。为什么?因为你忘记了与神的连接。你应该用自己的内在本质来加热房间或身体,但相反的是,你却把自己的力量给了一个物体。
纬度转换，从第三纬度到第四维度转换。囤积食物和供给或者躲进地下避难是没用的,因为整个第三维度的旧世界都不会再存在。物质准备不会帮助你进入高维度。成功的扬升是根据你的灵性觉知和你的品格,我会随后解释。另一个肯定会发生的现象与我们所处的、路西法创造的实相有关。原始实相的创造使万物都处在神圣秩序中。但在路西法的实相里,技术创造出人造物质,这些本来不存在于自然界的物质无法进入第四维度,它们将还原它们创造之前的元素。当然,如果有特别的能量场保持人造物品的完整,也有可能进入下一维度。而且,这些人造物质在一定的频率范围是稳定的,其中有些人造物质的频率范围离自然界并不远,例如玻璃,它是融化的沙子。但其它物质就离得很远,例如塑料。这就意味着,有些人造物体将会在这 5~6 个小时期间融化、瓦解,并且频率与自然界相差越远的,瓦解的速度越快。汽车由塑料和其它极不稳定的物质造成,甚至你的房子也可能是由许多不稳定的物质组成。在那个阶段,所有现代家居都将是不安全的。淘斯人知道发生的时间,知道会发生什么。因此,普韦布洛村里是不允许使用现代建筑材料的。他们会在离普韦布洛村的很远的地方用人造物质建造避暑的房子,但是他们知道,当净化之日到来,他们就会回到普韦布洛村中古老的房子里。
麦基洗德穿过星门(Stargate)进行维度转换的唯一方法就是去思考、感觉、成为某种特定的情感和心智模式。这些模式通常 5 个或 6 个为一个集合(例如第 13 章的更新五) 。进入这个维度,我使用的模式是:爱、真实、美丽、信任、和谐、和平。有许多其他的模式,他们就像是允许你通过守卫的密码/钥匙。如果守卫感到你为进入他们守卫的世界做好了准备,他就会让你通过;不然,他们就会赶你回去。这就是他们的工作。

4、如何做好你的生命之花生命之花的小分享，自己的体会，希望大家有收获的到时候进行交流，也希望得到群里前辈们的指点。在正式分享之前先聊聊，“与坚持梦想者同行”和“与梦想者同行”的区别与思考。
赵昂老师认为梦想的三个杀手是，不可能，不确定，不容易。
不可能：我怎么像是在做梦
不确定：自己问自己还有没有别的可能性，其实就是不自信。
不容易：会犯嘀咕，会想是不是实现起来太困难了。
我认为梦想是肯定要有的，没有梦想和一条咸鱼有什么区别呢？但是坚持更重要，坚持是付诸行动的一个词，但是一件事只靠意志力去做，厌烦感和拖延症就会出现。其实应该少用坚持，多用持续投入。
就像咱们的百天打卡交流群一样，坚持一天两天很容易，时间长了肯定会累会烦，但是很多事一咬牙坚持过去就会变得很轻松了。有句话是这样说的，“勉强成习惯，习惯成自然。”
群里的小助手所起的作用不是管理，而更多的是服务，真正的最后还是要大家实现自我管理，希望达到大家能够抱团成长的目的。
很多牛人用管理软件进行记录，但是更多的人其实就是用最简单的三件事来实现自我管理。记录的三件事并非大家每天所有的事情，三件事是筛选出来的，用来计划自己平时不容易做到的事情，但是可能会有一个情况就是写了三件事，但并没有按照这个去做，这样的话完成度不高，就很难坚持下去。
建议三件事可以写的具体，但是不要太琐碎。如果大家有什么想分享的话题、主题，可以和小助手联系在群内进行分享，大家可以互相交流学习，当然内容首先是要审核一下的，达到相互学习的目的，其实群里的朋友应该每个行业的都有，每个人也都有自己比较独特的经历、阅历和知识储备，都可以和大家的分享，今天我就先抛砖引玉。
上面是我今天分享的具体内容的几个板块儿，第一个是什么是生命之花，我不想照本宣科，所以按照我自己的理解跟大家聊一聊。
通过绘制生命之花可以让你看到生活的全貌，而不至于被局部蒙蔽。通过月初制定，思考，然后找到自己真正想要做的事情，填入日程。我总结了三个关键词：多角色，幸福指数，碎片化时间。
多角色：每个人都是多角色的，比如工作者，配偶，子女，学习者，公民。我们对每一个角色的重视程度决定了我们付出多少行动，但是每一个角色不可能占满我们生活的全部空间，只能说有主次之分，轻重之别。
幸福指数：相信我们身边都有这样的例子，有些人一心扑在工作上，忽略了家庭，而有的人则好享乐。但是一个人的生命中工作占的比重很大，会很累，会出现迷茫期，然后忙着忙着就不知道自己的目标在哪儿了。
中国人比西方人具有更多的优秀品质，但是中国人没有西方人会享受生活。因为西方人习惯在工作和生活中建立一堵防火墙，不让工作太多的干预到生活，因此有更多的时间陪家人，幸福指数会很高的。
举个例子，有一个在职业生涯规划方面咨询过我的朋友，在郑州工资不算低，一个月9000多，但是一个月还两套房子的房贷。基本上工资就没了，生活压力很大，在其他方面花费的时间和心力都比以前少了，常常忽略家庭。这其实就是不平衡，心会觉得很累，幸福指数也不会很高。
碎片化时间：生命之花是对碎片化时间一个很好的应用，注意不是将时间碎片化，而是更好的利用碎片化时间。就是把你做的事情画出来，直观体现，月末打分复盘。
当你看到直观的计划后，就会为了完成这个计划会挤时间，将这些零零碎碎的事情整合到一个圆上，一目了然。举个例子，比方你问我九月都做了什么，如果不做这个生命之花我可能会举出一两个例子，但是后面的事情可能就会忘了。
如果做了生命之花就会很清晰，并且有主次，脑子里也会回想自己做的怎么样，哪些做的好哪些做的不好，有主有次，给自己打一个分。
生命之花的八个维度（平衡轮）
平衡轮的上半边是向外的，目标型的，下半部分是向内的，关系型的。
有人的生命之花就是上半边可以下半边不行，头重脚轻；有的人则是脚重头轻，容易长成“土豆”，过于保守和安逸。
举个例子，比如今天我的工作费脑筋的比较多，感觉身体被掏空，那么就可以读一些轻松愉快的书，如果工作不是太费脑筋，就可以读一些硬书，比如经济学，心理学之类的，就是尽量让身体保持一定的平衡。
这个平衡就是让自己的生活张弛有度，其实就是有节奏感，节奏感就是“动次打次”，有强有弱，对吧！
关于工具有一个自己的体会，我们不要把工具仅仅作为工具来使用，工具是为我们服务的，就是下面的六个步骤有一个变通。
下面讲一下生命之花的流程，画一个圆均分成八个花瓣，然后按照顺时针在花瓣中写下八个维度，在每个花瓣上写上三件事，也可以是一两件事情。
但是一定要是让自己砰然心动的事情，有时候想不起来的话宁可空着也不要写，而且可有可无的不要写。把自己写下的计划安排进自己的日程。
第一张图是我做的十月份的生命之花的计划。
第二张图是我做的九月份的打分。
九月份的职业发展我给自己打了七分，满分是十分。职业生涯规划的知识正在学习和实践，这是作为职业发展的方向。
财务状况方面自己是属于理财小白，九月份给自己定的目标是读《小狗钱钱》，听了一节微课“人生的四个账户” 。建立了自己的梦想储蓄罐。
这是九月初制定的生命之花，到九月底复盘的时候也有些没有做到，但是也有些是超出计划的，所以说生命之花是灵活掌握的。
九月份社交，与洛阳橙子会员小聚，参加一次心理沙盘活动，建立咱们这个“一百天倒计时打卡小组”，虽然咱们不是专门做社群的，但是如果咱们能够把一件小事坚持下去也是很有收获的。
家庭方面给自己打了9分。身心健康方面锻炼不是很多，工作占用时间太多，打了7分；学习和成长方面，坚持读书打卡和阅读，但是输出的比较少，总体来说成就感还是很高的，所以打了9分。娱乐休闲方面， 9月没有旅游，但是做了扎染，还认识了一个新朋友。自我实现方面原定计划是做一例职业生涯规划的咨询和一次分享，咨询数量超额完成，做了三例，但是分享没有完成，定在下个月。
拿我自己九月的复盘和生命之花的步骤让大家能够更直观的看到，这个每一项要写的越具体越好，而且一定是你非常想做的而且是念念不忘的，这样完成的效率才高。
今天分享的第三个内容是生命之花有什么用？总结了三个关键词：直观、复盘、平衡。
直观：一个圆均分成八分，写下要完成的事，一目了然。喜欢绘画的朋友可以做一些修饰，让它看起来更漂亮，美观。
复盘：这是很好的检验计划的工具，到月末的时候要拿出月初制定的生命之花做三件事，第一个就是做完的事情用笔划去，让自己有一定的成就感，第二个是没完成的事情用纸记下，第三个就是一定要分析没有完成的原因。
计划要越具体越好，不要空谈，或者定大目标，要细化，这样才能更好的实现完成。
我月初定的一个计划是马拉松，就不是一个很好的计划，这只是一个意愿，想要达到的目标，其实还能再更细化一些，比如说一天跑多少公里，这个是需要改进的地方。
平衡：比如我刚才对九月份生命之花复盘的时候发现我的娱乐比较少，所以在九月最后一天体验了一把扎染，放松一下心情。
举个例子，为什么会有年假之说呢，工作累的时候就想要放松下，这都是平衡的方式。而生命之花会更全面一些，就像一架马车的轮子，只有各个方向达到平衡才能更好的转动。
到这里关于生命之花的内容分享的差不多了，希望大家能够互相交流，而不是我一个人在这里分享。
最后再给大家分享一个前几天我读书的一个感受。
也用三个关键词概括：接纳、尝试、拒绝。
有这样一个例子，一个学历和能力都很强的女性，在职场中产生了焦虑，三个事件来说明。
第一个关于接纳，在她们公司一个大型中层培训中，她是主要负责人，一切都按计划进行，但到最后她越来越焦虑，总觉得哪里做的不好，最后虽然这个培训如期举行，而且也比较顺利。但是如她所担心的一样中间也出现了一些纰漏，所以她很焦虑认为自己很无能，总在自责。问题就是在于自己不能够接纳自己的状态。
那么，接纳是什么呢？就是在自己现有基础上，包括自己的各种资源，像能力，人脉等。已经做到了自己的最好，剩下的就是不可控的，不管是什么样的结果都不能够太自责。要学会接纳自己，能够和自己的缺点和平共处。
心理学有个词叫“目标颤抖” 。指的是太专注于目标，反而做的不好，很可能失败，失败其实不重要，但是这种焦虑就会让你颤抖，会影响你下一步的行动。
第二个关键词关于尝试：还是这个人，她在公司的一次年终总结会上，参与其中，并且老板对她的想法很肯定，把这个任务交给她了，但是因为这事一个新的尝试，因此，她有很多不知道的地方，她很认真很努力，结果很成功，老板也很满意。但是她自己不满意，总觉得自己还可以做得更好，这个时候就从焦虑变成了自我否定。
其实在尝试中每个人都有失败的可能，但是我们不能太注重结果，而更应该注重尝试的过程。努力尝试了，这也是另一种意义上的成功。
比如，一部电影，一本书，看影评，看书评，或者听别人说，我依然不知道好不好，或者说好在哪坏在哪儿，依然不能说自己看过。尝试还能够让自己变成一个有趣的人，当别人聊一个话题的时候比如说衣服，画画，你说不懂，聊足球，篮球你说没看过，而说起自己的工作的时候呢，你就会滔滔不绝，这样别人会认为你是一个无趣的人。
尝试才会让自己更了解别的东西，即使不是你的专业，不是你的生活重心，但是你会了解，会提高生活品味，这就是让自己变成一个有趣的人。
第三个关键词是拒绝。还是这个人老板和同事对她的评价还是很好的，常常夸奖她，也总是交代事情给她做。但是久而久之，问题就来了，托付的事情越来越多，总做别人托付的事，而且又总想做好，慢慢的自己就没了头脑。
而自己的好多事情没有时间做了，当别人一直托付自己事情的时候可能会自我感觉良好，但是时间长了忙着忙着就忘了自己最初的想法，这样其实是很可怕的。
时间管理上有一个很有名的理论，就是 “猴子法则”。
最后分享一句赵昂老师的话 “接纳是为了专注，尝试是为了成长，拒绝是为了聚焦。”
希望以上的分享能够或多或少的给大家一点帮助，也很期待群里的朋友将来能够分享一些内容，让我们相互吸收养分，茁壮成长，谢谢大家！

5、学“生涯模型”助力“自我管理” 年初，写过一篇《新年的flag倒了几个？》新年的flag倒了几个的文章，得到了朋友们的好评。
本文继续介绍两种适用的生命模型，启发朋友们将flag更具有落地性、实用性，进行完善的“自我管理” 。（文章有点长内容绝对实用。急性子可以划到文末有语音链接）
啥叫自我管理？
度娘中有如下定义，自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
看起来空洞晦涩、似懂非懂。在我看来“自我管理”是通过有效的方式，聚焦目标、实施执行，完善自我的过程。达成聚焦、落地、完善，要从三个层次来分析：明确角色、分析重点、落地执行
做好以上三个层次，可以用以下2个生涯模型：
――为什么做的计划都没有完成？
――你有没有考虑过一个问题，当下在你身上有多少个不同的角色？
哪一个角色是当下最重要的？而你的计划是不是与此相关？
如果不是，那么会出现什么情况？
比如：
我想做个好妈妈，计划每天下班高效陪伴孩子，但工作正是发展的上升期。
我想做在工作中，有所进展。但孩子还小，每天回家要陪孩子。
面对工作与生活，我很焦虑。
职场妈妈们，这种状态很常见，那怎么办呢？
角色饼图的基础来自生涯大师的生涯彩虹图。生命中的任一时间维度，生涯角色大体包括：公民、学习者、工作者、休闲者、子女、父母、恋人（夫妻）等。这么多角色聚焦在每一时刻，想一想都挺头疼的，别担心。角色饼图帮你梳理当下，明确角色定位。
比如以我为例：35+ 本职教师女儿3岁先生公务员系统父母健康工作比较有规律，可以合理规划我的工作状态，但目前我在不断学习，寻求更多的可能性，参加了如拆书帮、生涯规划师等多种学习群体。面对孩子小，学习成长忙的困惑，容易出现顾此失彼的状态。
曾经有一次朋友问我，现在放假挺美吧？我的回答是“想自我成长的妈妈，真的不容易。”我的难题在于多个角色的分配，我对各角色的期待是如何的？这种并没有具体化的期待，形成了焦虑状态。这时候，我需要画一幅角色饼图，将问题明细化。
具体流程：
1列角色：梳理一下我的人生角色，公民、教师、妈妈、妻子、女儿、学习者、休闲者
2算比例：思考各角色的比重，用百分比数字表示，然后填入饼图中。以一周或者一个月为时间单位，代表本阶段100%的时间，那每个角色投入的时间比例就是这个角色在现阶段的比重。
以一天24小时为例：
公民――1小时教师――8小时妈妈――3小时妻子――1小时女儿――1小时
学习者――1-2小时休闲者――1小时休息――8小时
3画饼图（现状）用角色饼图的方式梳理一下我目前的各角色所占的比例大体如下：
如此看来，我并不是一个好妻子和好女儿；更多的时间留给了自己。
4画饼图（理想状态）
那么我期待的角色饼图是怎样的呢？
5做比较-明定位
比较两个饼图之间的差距，我希望能更多的时间回归到家庭状态，陪伴孩子高质量的成长，多一些与父母沟通的时间，把教师和学习者的身份相结合，让两种角色能够相互促进。整理来说做好各种角色的6-8分状态，让工作与生活不做跷跷板。
瞧，一个饼图，带给我们的思考覆盖了整个生命的不同角色维度，做起来真不容易。对于每种角色都要思前想后，这个过程不断聚焦目标、明确角色，找到改善的角色方向。围绕重点调整的角色方向设立目标，相信你的flag不会轻易倒下。
如果说角色饼图，纵观人生不同的角色，明确某一时刻角色的分类，复盘了生活全貌；生命之花，则是聚集一个时刻不同维度的发展状态，逐级提升生命质量的方法。
生命之花，来自舒伯理论的平衡轮概念。适用于我们在制定目标中，覆盖面繁杂，不够聚焦，致使执行过程中出现了忙而乱的情况。比如，我今年的目标设定包括了健身、个人成长、家庭生活、娱乐休闲、职业发展等等，满当当的目标，设立时很有成就感，但执行过程中却不知道如何下手。这时候就需要利用生命之花，围绕1-2点进行突破，撬动一点，慢慢绽放生命质量，达到生涯发展的目标。
具体流程：
第一步：列项目-画圆形
画一个圆形，代表一朵花，把对你生命发展重要的6-8个项目，均分成6-8份，填写在图形上。
关于“生命发展”的项目，给你一点启发：
职业发展、财务状况、家庭生活、休闲娱乐、人际社群、个人成长、体验突破……
第二步：打分数（现状）
针对第一步里列出的项目，对自己当下各项目的满意度依次打分（1-10分，1分最低， 10分最高），并将对应的分数用弧线标识出来，如下图。
第三步：打分数（理想状态）-标弧线-找差距
针对不同项目，你期待一年后（一个月后）的满意度是多少分（1-10分），把对应的分数用弧线标识出来。
注意：此时你每个项目会呈现两条弧线，两条弧线之间的差距就是你需要提升的方向。其中，哪一个项目分差最多，则需要聚焦于此，找到我们应该投入的核心项目。这一步可以对生涯发展的不同项目优先排序，逐级分类，抓住最关键的一步，撬动整个生命之花的绽放。
第四步：明细节
若想，让生命之花得以真正的绽放，只找到差距是不行的，还需要运用SMART原则将制定的各个项目任务列在对应处，支持落地执行。
比如：个人成长，是属于宏观上的愿景，愿景可以是模糊的。但目标一定是清晰、具体的。如何达成个人成长的目标呢？我们可能会想读书、写作。要把这些更加具体化。明确化。比如，我在去年4月开始写，每周末更文，目前累计9万余字。那么我今年关于个人成长的计划就是继续周更。每周末写一篇关于生涯规划、工作随笔等方面的文章，字数大约1500――2500之间，预计年末书写量突破20万字。那么这个具体的目标，符合了SMART原则时间（周末）；具体事情（写）且符合可衡量、能达到、相关性的要求。
由此看来，绘制生命之花的过程，让我们不仅能看到宏观上的愿景，聚焦关注点，更能让通过具体的事情，将愿景落地，达成目标。
两个模型维度不同，但也存在交集：比如我在角色饼图中要重点突破妈妈的角色，那么在生命之花中，也希望在家庭生活中有更多一点的侧重。
注意：两个模型都用到了自我评分的过程，这是一个非常重要的自我教练的过程，是自我生涯状态的觉醒途径。很多时候，在绘制过程中，出现矛盾、难以割舍的境地。一个小的模型，承载了很多生涯的状态，在你越纠结的情况，请把这份纠结陈列出来，看到才会觉察，才会不断完善与成长。
角色饼图、生命之花让我们从不同维度，找到最重要的事情，接下来就要进行拆解目标。（实用工具参见新年的flag倒了几个）
期待朋友们将生涯模型用在工作生活之中，助力自我管理，成长长成为自己的样子。
本文分享可以收听【“郑郑”日上】生涯专栏系列分享1
我是一名有个性有情怀的教师；生涯咨询师；学习探索者
希望用我的正能量唤醒一个生命对自我的探索。