豆腐是高蛋白，低脂肪绿色食品 。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，可以提高人体的免疫力；防止血管硬化 。豆腐经过油微炸后，加水焖煮收汁，豆腐外焦内嫩，汁水饱满，配饭神器 。就如这道椒盐豆腐 。
制作时间：10分钟
难易程度：一般
口味：微辣
分类：炒菜
主食材：豆腐300克
辅料：杭椒1个，小米椒2个、生抽1勺，蒜2瓣，蚝油3克，盐，鸡精
步骤：
1、豆腐切成小方块；
2、杭椒1个切碎；
3、锅中放适量油，油温烧至7成热；
4、放入豆腐小火慢煎；
5、至表面金黄酥脆后捞出待用；
6、锅中留底油，放入蒜末，小米椒，杭椒碎炒香；
7、放入豆腐块翻炒均匀；
8、加入生抽半勺，蚝油3克，椒盐1克；
9、翻炒均匀即可 。
小贴士：
【家常椒盐豆腐的做法】豆腐要选用北豆腐（老豆腐），烹饪前用水加微量盐浸泡10分钟，口感更佳 。
