开火|冬天吃早餐,孩子最馋它,10分钟搞定,外酥里糯,一周都要吃5次
冬天吃早餐 , 孩子最馋它 , 10分钟搞定 , 外酥里糯 , 一周吃5次都不够
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前段时间 , 孩子在幼儿园吃了糯米和红豆做的美食 , 他非常喜欢吃 , 于是问我 , 妈妈 , 你能帮我做这个吃吗?他的妈妈是个懒妈妈 , 做饭的时候总是爱偷懒 , 所以就有了这款超级简单的糯米粉红豆糕 , 红豆都懒得泡 , 懒得煮 , 直接用的现成的蜜红豆 , 加入到糯米粉中 , 用少量的油 , 简单地煎一下 , 就出锅了 , 整个过程也就是10分钟左右 , 用来当早餐 , 也是非常合适的 , 省事而且又顶饱 。 妈妈用一碗糯米粉 , 加上蜜豆 , 筷子一搅 , 又酥又糯 , 孩子超爱吃!
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【开火|冬天吃早餐,孩子最馋它,10分钟搞定,外酥里糯,一周都要吃5次】【糯米粉蜜红豆糕】
所需食材:糯米粉200g , 蜜红豆100g , 清水180g 。
具体做法步骤:
步骤一:先准备200g糯米粉 , 然后加入180g清水 , 用筷子搅拌成没有干粉的状态 。 因为糯米粉的品牌不一样 , 可能吸收性有差异 , 只要糯米粉能揉成团就可以 。
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步骤二:在揉好的糯米团中加入蜜红豆 , 我用的是现成的蜜红豆 , 比较省时省事 , 不过甜度比较高 , 所以不需要额外加白糖了 。 然后把蜜红豆均匀揉进面团中就可以了 。 需要注意的是 , 先把糯米粉和好之后 , 再放红豆 , 要不多次地搅拌 , 容易让红豆变得不完整 。
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步骤三:平底锅里倒少量油 , 先不开火 , 揪下来一团揉好的糯米 , 整理成形 , 方形或者圆形都可以 。 然后直接放进锅里就可以了 。 不需要先全部揉好 , 再放进锅里 , 懒人都是像这样 , 直接放进锅里 , 节省时间 , 还比较省事 , 至少能少了刷砧板和多刷碗的功夫 。
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步骤四:开火开始煎糯米红豆糕 , 等底部定型之后 , 再翻一面 , 直到两面都煎的黄黄的 , 脆脆的 , 判断它有没有熟 , 只要它按压有弹性了就可以 , 火候再大一点的话 , 能看到它膨胀变大了 。 我家孩子特别爱吃这个食物 , 外脆内软 , 很符合他的口味 , 一次能吃三四个 。
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这个作为早餐的话 , 建议油要少一点 , 小火慢煎 , 可以让表皮变得脆脆的 。 如果肠胃不太好的话 , 建议早餐还是少吃或者不吃糯米做的食物 。
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