香瓜|儿子最近着迷的早餐,锅里一蒸5分钟搞定,高能量,解馋又顶饱!
春风拂面 , 微风习习 , 春暖花开的季节最是舒服 , 心情好了 , 自然吃嘛嘛香喽!
儿子最近似乎特别能吃 , 每天早餐特意给他加了量的 , 一个鸡蛋一片牛排 , 再加上一大盘饺子 , 中午满满一杯米 , 通常都能吃个精光!自小就是个吃饭要喊着求着的孩子 , 这吃饭劲儿让老母亲可开心了!
孩子喜欢吃 , 就是妈妈最大的动力!这段时间真是换着花样给他做!
儿子最近迷上这早餐 , 锅里一蒸5分钟搞定 , 高能量 , 解馋又顶饱!
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不过儿子特别念旧 , 吃到喜欢的食物 , 总是说:明天还吃这个吧!就说今天的这个土司夹吧 , 整整吃了一周了 , 还没吃厌呢!
哈哈喜欢吃这个我可太开心了 , 因为它做起来太省事了 , 五分钟就能上桌的早餐 , 早上也不用特意早起了!
不过您可别小瞧 了这道操场 , 虽然做法简单 , 但营养可一点都不打折扣呢!小小的土司夹里 ,夹上了我特制的馅 , 味道自然不必说 , 营养可是杠杠的呢!吃上一个 , 一上午都不会饿!
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土司夹其实大家都会做 , 今儿个咱们要说的 , 是这个神仙馅料!细腻柔软 , 味道特别赞!我家娃每次都特意要求我多做点 , 他直接用勺子挖着吃呢!
土豆泥和鸡蛋碎 , 再加上清香的香瓜丁 , 看起来有点像黑暗料理吧?但味道 , 真是绝了!土司是自己做的全麦土司 , 小朋友一般都不会接受这种粗粗的口感哈 , 但是跟这土豆鸡蛋馅搭配起来后 , 绝对是一吃就上瘾!周末烤上一个土司 , 一周的早餐就全搞定啦!
其实这道早餐 , 是我减肥期间给自己做的减肥餐 , 没想到儿子一吃就爱上了 , 现在的孩子吃得都特别精 , 适当吃点粗粮对身体也特别好 。
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主料 全麦吐司四片 土豆一个 鸡蛋两个 香瓜一个(两个吐司夹的量)
辅料 蛋黄酱一勺
做法:
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食材都准备好 。
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鸡蛋提前煮熟 , 土豆去皮切片 , 煮鸡蛋的时候同时蒸熟 。
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蒸好的土豆趁热用叉子叉成泥 。
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煮熟的鸡蛋去壳 , 也用叉子捣碎 。
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香瓜一个 , 连皮清洗干净 。
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将香瓜去皮去瓤 , 切成小丁 。
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鸡蛋碎跟土豆泥混合起来 , 加入一勺蛋黄酱 , 拌匀 。
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然后将香瓜碎加入进去 。 用叉子拌匀即可 , 蛋黄香瓜馅就做好了 。
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用勺子舀几勺蛋黄酱抹在土司片上 , 两片合起来 , 稍微用力压一下 , 一个土司盒就做好了 。
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