人体|“肝癌”真凶终于找到，熬夜喝酒不背锅，它才是“罪魁祸首”！
“肝癌”真凶终于找到 ， 熬夜喝酒不背锅 ， 它才是“罪魁祸首”！
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吃得太好 ， 脂肪过多 。 肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心 。 吃进肚子里的食物被胃肠道消化后 ， 经过门静脉系统血液全部进入肝脏 ， 然后被处理成人体能用的营养素 。 肝脏有一定的代谢极限 ， 如果你每天大鱼大肉 ， 肝脏处理不过来 ， 脂肪就不能被及时代谢为糖 ， 而是作为库存积压在肝细胞内 ， 造成肝脏损害 ， 这种情况就是「脂肪肝」 。 脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转 ， 但如果长期不注意 ， 会引起脂肪性肝硬化 ， 甚至肝癌 。
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起床后不及时排尿 。 早上起床之后尽快排尿 ， 可以将累积一整夜的毒素及时排出体外 ， 避免毒素滞留体内 ， 导致肝脏“中毒” 。 此外 ， 排尿时不要过急过快 ， 更不要用力过大 ， 不然会导致血压短时间上升 ， 对于本来就患高血压的朋友来说 ， 可是十分危险的！
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乱吃药肝脏 ， 是药物浓集、转化、代谢的最主要器官 ， 尤其是口服药 ， 由胃肠吸收后便进入肝脏 。 一旦这些药物、保健品或其代谢产物有一定的毒性 ， 肝脏就首当其冲 ， 引起肝组织细胞发炎、胆汁淤积等肝脏损害 ， 引起药物性肝损伤 。 这种伤害往往十分复杂 ， 几乎包括了所有类型的肝病 。
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【人体|“肝癌”真凶终于找到，熬夜喝酒不背锅，它才是“罪魁祸首”！】不吃早餐 ， 吃早餐有助于中和胃酸、保护肝脏 。 健康的早餐能够延长饱腹感 ， 避免肝脏受损 。 早餐非常重要 。 一天三顿要做到“早好、中饱、晚少” 。 也就是说 ， 早上吃得好 ， 保证热量 ， 若吃不好 ， 两小时后脑血流供应就会减少；中午要吃饱；晚上吃七分饱即可 。
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