因为|回购N次小零食分享|有什么健康、低热量、好吃的零食推荐吗？
绝对低脂健康 ， 以不吃饭都要吃零食的那种！
嗜甜如命的吃货一枚 ， 不吃零食不喝奶茶真的会想哭~
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之前的体重是90+ ， 后来疯狂吃甜食 。
然后体重在半年内就长了10斤...
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之后就开始有意识控糖 ， 但因为很喜欢零食也就没有办法完成戒掉 ， 所以就搜罗一些低热量的零食 。
但我后来是成功的瘦下来了！并且是没有完全放弃这些零食！
能做到这点 ， 就是因为我做到了
一、坚持运动
二、适度吃零食
现在就给大家分享那些吃不胖还特别好吃的零食~
都是个人分享 ， 另每人口味喜好不同 ， 不保证合所有人的胃口哦~
1、李子柒紫薯米糕
被朋友强烈安利的紫薯米糕 ， 真的超好吃！
它是纯米粉制作的 ， 没有色素防腐剂 ， 吃起来是浓浓的米香味！
太馋了~
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口感非常细腻 ， 跟瑞士卷有点像 ， 里面的紫薯馅我真的超喜欢的 ， 没有腻的感觉 ， 不喜欢甜的人也可以接受 。
跟一般的蛋糕相比 ， 它的热量是要低很多的 ， 每一小块只有90kcal ， 低脂低热量还健康 ， 很适合用来当早餐 。
而且它还是小包装的 ， 起晚着急上班也可以直接拿出门 ， 方便~
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2、鲨鱼菲特鸡肉肠
这个肉肠 ， 超好吃！
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淀粉含量很低！钠含量也很低！
低碳水高蛋白！还有脆皮肠衣！
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就算是减肥期 ， 不想吃肉 ， 为自己考虑还得多补点蛋白质！吃它正好~
在这个咸味下 ， 不是那种软绵毫无韧性的口感 。
一口咬下去就是有着劲道 ， 还有鸡肉的香味 ， 整袋吃完才300多卡！！
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这真的是减脂期的高蛋白小零食~性价比真的高
3、minayo益生菌酸奶片
喜欢吃奶片的冲这个啊啊 ， 好吃！
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一袋10卡不到！奶味贼浓像生嚼牛奶！味道是酸酸甜甜的酸奶口！不会很甜！里头还加了杜邦的益生菌！
坚持吃可以调理改善肠胃和增强免疫力！bm星人超级推荐！平时揣兜里当零嘴都可以！
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4、谷之优紫薯粥
一碗紫薯魔芋粥竟然不到80卡~
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这热量也太感人了叭 ， 平时下午饿了可以吃一包~
配料很简单！紫薯片、燕麦片、麦片、全脂奶粉…都是能提升饱腹感 ， 做代餐真滴再合适不过啦！
紫薯魔芋有降压减脂的功效 ， 对人体还是有很大好处 。
都是小包装 ，冲泡起来也很方便 。
我感觉稍微冲稀一点好吃！
吃起来有点淡淡的甜 ， 但不会腻 ， 减脂必备~
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减脂一定要多喝水 ， 但是有不少姐妹不喜欢白开水 ， 奶茶又不能多喝 ， 所以拿0卡饮料来代替是再好不过了~
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