小番茄|一周减脂餐食谱｜简单易学早餐搭配
一周减脂餐食谱｜简单易学早餐搭配
1??全麦吐司1片?芦笋炒玉米?杨梅?水煮蛋?自制拿铁（无糖咖啡液和牛奶混合哦）
2??全麦吐司1片?美式炒蛋（2颗蛋）?煎芦笋?小番茄
3??全麦吐司1片?煎美式火腿片3片?番茄酱?无油煎蛋?桃子1/2个?腰果
4??全麦吐司2小片?煎美式火腿1片?生菜?炒蛋2颗?番茄酱一勺
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【小番茄|一周减脂餐食谱｜简单易学早餐搭配】
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