营养|“隐性饥饿”对发育不利，甚至会影响娃身高和智力，家长不可忽视( 二 )
健康受影响 ， 不利于身高增长
长时间处于隐性饥饿 ， 对于健康不利 。 久而久之 ， 可能会使孩子出现营养不良的情况 ， 还有可能出现贫血的症状 。 处于生长发育的关键时期 ， 孩子的营养健康问题不能忽视 ， 需要注重食物的选择 。
养成不好习惯 ， 影响健康
饮食习惯的养成需要父母的帮助 ， 多加尝试食物的多样性 ， 不要缺乏主食的摄入 。 不管再怎么喜欢吃零食 ， 也不能过量食用 ， 进而养成不好的习惯 。 健康是第一根本 ， 父母要准确把握 ， 切不能忽视 。
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影响智力发育 ， 不要错过关键时期
食物当中富含不少有益于大脑发育的营养素 ， 孩子长时间处于隐性饥饿的状态 ， 必然会对大脑发育造成不小的影响 。 孩子从出生 ， 直至六七岁才能逐步发育完善 。 大脑的发育是否正常 ， 直接关乎其智力的发展 。
父母要依据孩子自身的情况来决定 ， 一方面使其养成良好的饮食习惯 ， 另一方面也要多安排运动项目 。 合理的作息时间再加上良好的饮食习惯 ， 才能有助于孩子的健康成长 。
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