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腿酸是一种十分常见的症状，这种情况往往会给人带来很多的不便，所以我们要了解腿酸的原因，只有这样才可以更好的保护身体健康 。那么腿酸是什么原因？下面为大家介绍 。
腿酸往往会给人带来诸多的的不便，那么腿酸的原因有哪些呢?
1、贫血
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等 。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显 。
2、肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足 。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等 。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾脏的微循环系统易会发生阻塞，肾络呈现不通 。
3、久坐、缺乏锻炼
经常不锻炼也是腿酸的主要原因，让我们一起了解一下吧 。
长时间坐姿使下肢血液循环缓慢，供血不足，导致肌乏力 。缺乏锻炼，肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力 。
4、内分泌疾病
内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组：
（1）功能亢进 。常伴腺体增生、腺瘤分泌激素过多而引起的临床症群，如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等 。
（2）功能减退 。由于内分泌腺受多种原因的破坏引起的激素合成和分泌过少，如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等 。
（3）功能正常但腺体组织结构异常 。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等，其功能正常，但有组织结构的病理改变 。
5、休息不好
休息不好同样是导致腿酸的重要因素 。休息的时间不够，肌肉组织得不到有效的调整，细胞所提供的能量不够，导致肌肉酸痛，双腿酸软无力 。
6、运动过量
运动过量也有可能导致腿酸软无力 。
7、其他疾病
不排除糖尿病、坐骨神经压迫、腰椎突出、痛风、膝关节退行性变的疾病 。例如老年人双腿酸软最常见的是腰椎管狭窄和骨性关节炎 。
8、缺钙
如果伴有易夜惊，易抽筋等症状，这时小腿骨骼缺钙的表现，应该及时补钙和维生素D 。
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