【腰椎病的特征 腰椎病有什么特点 腰椎病有哪些特别的表现】
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腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病 。那么腰椎病有什么特点呢?下面给大家腰椎病的几种常见特征，供大家参考 。
腰椎病有什么特点
1、坐骨神经压痛
沿坐骨神经的径路，自臀部至后大腿后方奈窝、腓骨头前下方至内外踝后方等，可有压痛 。原因为椎间盘的髓核压迫神经根，坐骨神经变得比较敏感，有时压于坐骨神经的有关分支，也可以引起疼痛 。
2、一般体征
腰椎间盘突出症急性发作时，椎旁肌肉紧张，可引起步态僵硬，身体前倾，前屈10°—20°及不同程度的侧位;腰肌痉挛患侧骨盆上移，下肢多呈略屈姿势，常用足尖着地、用手扶信臀部、跛行等 。这些体征为一种保护性反应，可避免坐骨神经紧张 。
3、脊柱运动受限
有90%以上的患者腰部活动有不同程度的受限，较明显的是前屈受限 。这是因为腰部活动，如站立、走路、弯腰或负重等，都可增加椎间盘的压力，而加重了腰腿痛的结果 。
4、腰部压痛点
临床症状明显的患者大多数在纤维环破裂处有明显压痛点 。重压后可沿坐骨神经向下肢放射 。有明显压痛点所占体征比例的80%左右 。这对于诊断及定位都有现实意义 。
5、脊柱偏斜
这是腰椎间盘突出症的特征性体征之一 。原因是多数患者的腰椎生理前突减少或消失 。脊柱侧弯产生的原因是一种保护性反应，其目的仍然是减少神经根压迫和紧张 。
预防腰椎病注意5个细节
1、要注意平时锻炼的力度 。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出 。
2、生活中要注意休息 。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会 。
3、平常要保持良好的生活习惯 。合适的睡床与人的健康有直接联系 。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适 。同时，还要把握饮食有节、房事有度 。
4、防止过度劳累 。腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和关节等的损伤而出现腰、腿痛 。所以，注意不要让腰部过于疲劳，以免诱发腰椎病的产生 。
5、防止风寒潮湿的侵袭 。中医认为：寒胜则痛，寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛 。所以，在生活中需要注意对腰部进行保暖，避免使其受到风寒湿邪的侵袭 。
◆小贴士：搬抬重物的正确姿势
1、先将身体向重物尽量靠拢，然后曲膝、曲髋，再用双手持物，伸膝伸髋，重物即可被搬起 。这样，主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩力量，避免腰背肌用力，腰部损伤的机会也减少了 。
2、另外，在搬移重物时，要注意使双膝处于半屈曲状态，使物体尽量接近身体，则可减少腰背肌的负担，从而减少腰部损伤的机会 。
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