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赤小豆和薏仁米的功效与作用 薏仁米的功效与作用

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赤小豆和薏仁米的功效与作用 薏仁米的功效与作用


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本文导读目录：
1、薏米的功效与作用
2、薏米功效
3、经常吃薏米有什么好处？
4、薏米的功效与作用？
【赤小豆和薏仁米的功效与作用 薏仁米的功效与作用】5、薏米有什么功效？
6、薏米仁的功效与作用
7、薏仁米的功效与作用
8、薏仁米的功效与作用有哪些
薏米的功效与作用功效主治
健脾 ， 渗湿 ， 止泻 ， 排脓 。用于脾虚腹泻 ， 肌肉酸重 ， 关节疼痛 ， 水肿 ， 脚气 ， 白带 ， 肺脓疡 ， 阑尾炎 。常用量9～30克 。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢 ， 使末稍血管特别是肺血管扩张2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜3. 增强免疫力和抗炎作用 ， 薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用 ， 尤其是对高血压、高血糖有特殊功效5. 抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩 ， 能减少肌肉之挛缩 ， 缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用 。对风湿痹痛患者有良效7. 降血钙、延缓衰老 ， 提高机体的免疫能力 。8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。
3、用于皮肤：使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ， 另外 ， 它还对紫外线有吸收能力 ， 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
4、此外 ， 薏仁算是榖物的一种 ， 以水煮软或炒熟 ， 比较有利于肠胃的吸收 ， 身体常觉疲倦没力气的人 ， 可以多吃 。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素 ， 能使皮肤角质软化 ， 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 ， 长期服用也有疗效 。
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薏仁（俗称薏米）在我国栽培历史悠久 ， 是我国古老的药食皆佳的粮种之一 。全国大部分地区均产 ， 以福建、河北等省为主 ， 由于薏米的营养价值很高 ， 被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾” ， 在日本最近又被列为防癌食品 ， 因此身价倍增 。
汉朝名将马援是薏仁的爱用者之一！据《后汉书．马援传》记载 ， 东汉大将军马援官至伏波将军 ， 因他在交趾作战时 ， 南方山林湿热蒸郁、瘴气横行 。他经常食用薏米 ， 不但能轻身省欲 ， 而且能战胜瘴疟之气 ， 屡立战功 。公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一 。
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症 。
说薏米是米中第一 ， 一点也不为过 。薏米所含的蛋白质为禾科植物种子中最高 ， 并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多 ， 所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病 ， 以及提供生命活动所需的能量 ， 这种能量也就是中医所称的“气” ， 故《神农本草经》所述的“轻身益气”道理即在此 。

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