健康养生知识 会伤害耳朵健康的坏习惯( 三 )


其头位过低 , 或在其哭闹时喂奶 , 分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染 。
乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中
不注意做吞咽动作 , 导致气压损伤性中耳炎的发生 。
常在噪声环境中
且不带防声耳塞或耳罩 , 易患噪声性聋 。听随身听(如Mp3等)音量过大和持续时间过长 , 也会导致听力下降 。
饮食不合理
吸烟饮酒 , 过度焦虑劳累 , 心情不好 , 不参加体育锻炼 , 不积极防治心血管疾病 , 会加速老年性耳聋的发生 。
那么该如何保持耳朵健康呢?一起来看看吧 。
耳朵虽然是一两片肉肉 , 可是却在人体的听力上起着重要的作用 。如果耳朵受伤了 , 那么 , 你再也听不见幽美的声音 , 那该是多大的遗憾啊 。既然如此 , 我们来看一下 , 其要如何在平时中 , 保护你的耳朵健康 。
耳朵的保护 , 当然 , 就是对声音的保护了 。所以 , 我们要避免到一个吵闹的地方去 , 例如 , 歌厅 , 迪厅 。这些地方虽然热门 , 可是伤耳朵却是相当严重的 。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下 , 其对耳鼓的影响就十分大的 。慢慢地 , 你的耳朵的听力能力 , 就会下降 。而且在平时讲话中 , 如果别人小声一点的话 , 你就听不到 。逐渐的 , 你的听力能力 , 就会下降 。当然 , 如果你想改善的话 , 就减少或者是不再去这些地方 , 慢慢地 , 你的耳朵的听力也会恢复的 。
有一些人的工作环境 , 就是非常大声的 。这个时候 , 建议你就是在工作的时候 , 需要佩戴一些耳塞或者是耳套一类的东西 , 这样 , 才能避免你在工作的时候 , 因为噪声的伤害 。而且在这样的环境下 , 也不建议你们多讲话 , 因为在讲话的时候你要拿掉那些保护你耳朵的东西 , 因此 , 大家如果想交流的话 , 可以用纸来交流 。
耳朵一旦有问题的话 , 就需要去看医生 。要记得 , 这点是必须的 。如果你有长时间的耳痛 , 或者是耳朵发炎以及耳鸣的现象 , 就要去看医生了 。不要觉得 , 这是小问题 , 你可以自己解决或者是过几天 , 它就会消失的 。这个可不是小问题 , 要知道 , 耳朵本身结构就简单 , 如果出现这些问题的话 , 则会涉及到你的身体的其他部位的疾病情况的 。
在听音乐或者是听CD等的时候 , 记得 , 不要把声音开得太大 , 而且如果戴耳机听的话 , 其时间也不要过长 , 声音也不能过大 , 尤其是在公车上的时候 , 其开声音过大 , 就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了 。
有好些人喜欢掏耳屎 , 这个看似是爱干净 , 可是却是错误的 。要知道 , 其耳屎 , 不能常掏 , 否则会对耳朵造成伤害 。最好的状态下 , 就是可以让耳屎自己干了后 , 自己掉出来 , 在你晃头 , 或者是睡觉的时候 , 其耳屎都有可能掉出来的 。所以 , 没有必要非得去自己掏出耳病后 , 才罢心 。
结语:通过上面的介绍 , 大家是不是对日常这些影响耳朵健康问题的习惯已经完全了解了呢?影响耳朵健康问题的小细节有很多 , 以上就是小编给大家介绍的一些行为 , 希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助吧 , 大家一定要谨记这些哦 。

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