随着科技的发展，很多的电子产品的问世，越来越多的人的眼睛开始出现各种问题，常见的比如说近视、远视等 。而且在生活中还有一些不良的生活习惯会严重伤害我们的眼睛 。今天996百科网的小编就来告诉你生活这9件事对眼睛伤害到底有多大，一起来看看吧 。
1.眯着眼睛看东西易伤害视力？
其实这是不会的 。有博士称当我们眯着眼睛去看东西的时候，大部分都是主要是为了能够使瞳孔变小，从而使得进入眼睛中的光变得更少，增强聚光，因而看东西更清楚 。这个动作无损视力 。
2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？
不会 。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德仿奚┦勘硎荆庵炙捣ň腿缤?在光线不足的情况下照相，相机会受损" 。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤 。
3.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退？
不会 。常博士表示，长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退，也不会增加人对眼镜的依赖性 。
4.眼睛问题会遗传？
这个可不好说 。因为在生活中有很多的眼睛问题都是与我们的遗传基因是无关的 。但是也有特殊情况 。有的相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关 。马萨诸塞州肯尼斯烦２┦勘硎荆档弥厥拥氖牵行┭鄄考膊【哂幸糯裕缜喙庋鄣龋写思易宀∈返娜俗詈枚ㄆ诩觳椤?/p>5.人老了，视力一定会变坏？
不会 。衰老引起的某些问题是不可避免的 。纽约眼科专家哈维纺箍铺乇硎荆啄谡喜皇且恢旨膊 。皇且恢掷匣窒螅胪贩⒈浒资且桓龅览怼５比唬啄谡嫌肫渌芏嘌鄄课侍庖谎强梢越谜摹?/p>6.眼保健操可改善视力？
或许 。青少年时期做眼保健操，有助于矫正假性近视或改善视力 。然而，对于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效 。
【如何保护眼睛 警惕9个伤害眼睛的习惯】7.离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？
不会 。这种情况会伤害眼睛，但只是暂时性的 。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象 。
8.吃胡萝卜会改善视力？
大多数情况下是不会的 。因为饮食对于我们保护视力来说是非常重要的，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力 。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力 。不过，有些食物确实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等 。
9.如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快？
不会 。专家表示，不戴眼镜时使劲聚焦看东西，会使眼睛拉力增大，但是不会导致眼睛永久性损伤 。
护眼水果
电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现 。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了 。
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关 。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素 。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状 。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用 。
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高 。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用 。
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