蛋白|蒋欣大方晒轻食减肥餐，爆瘦的她美若天仙，引120多万网友围观！
蒋欣是一位难得的实力派演员 ， 无论演什么戏 ， 总能演得那么逼真到位 ， 从华妃到欢乐颂 ， 她靠实力吸粉无数 ， 随便一条动态就能吸引大量网友围观 ， 这不前几日蒋欣在社交平台大方晒出自己的轻食减肥餐 ， 吸引了120多万网友围观 ， 网友直呼 ， 瘦下来的娘娘太美了 。
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一直以来蒋欣给大众的感觉就是微胖界的实力派演说 ， 即便身高171 ， 但多年来 ， 蒋欣还是维持着微胖的身材 ， 但从她晒出的轻食餐来看 ， 最近的她暴瘦了不少 ， 瘦下来的她可以用惊艳来形容 ， 让她整个人的五官显得更标志了 ， 据说她的体重也从原来的140斤 ， 瘦到了95斤 ， 瘦下来的她 ， 与之前的微胖比起来美若天仙 ， 众网友直呼 ， 瘦下来的娘娘太美了 。
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从她的视频中可以看出 ， 她的减肥餐是时下较受民众热捧的轻食简餐 ， 讲究是的少盐、少糖、少油、即低热量、低卡、低脂肪、高蛋白 ， 因为工作场所的原因 ， 蒋欣这次少了高蛋白物质 ， 全是优质的蔬菜、水果为主 ， 食材搭配合理、种类多样、健康营养 ， 多才多艺的她 ， 平时还会自己摆盘 ， 能摆出那么优美的轻食简餐 ， 可见吃轻食不是一两天了 ， 画面一出 ， 获得了不少粉丝的点赞与关注 。
【蛋白|蒋欣大方晒轻食减肥餐，爆瘦的她美若天仙，引120多万网友围观！】
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看到蒋欣的这以往的拼盘 ， 可以得知 ， 她把轻食简餐的精髓全领会了 ， 虾仁、鸡蛋都是高营养物质 ， 所有的蔬菜也全是营养丰富的优质食材 ， 而且都是些低热量、低脂、高蛋蛋的营养物质 ， 怪不得瘦得这么厉害 ， 美得这么自然 ， 原来所吃食材全是纯天然 。
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众多的网友 ， 也在下面评论 ， 娘娘瘦了许多
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早前 ， 很多人以为减肥就是要控制饮食 ， 以至于很多想减肥的人 ， 望而却步 ， 而当下的轻食简餐很好的解决了这些问题 ， 减肥就是减脂肪 ， 控制好脂肪与热量的摄入量想肥都不容易 。
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看着屏幕上因美食而瘦下来的美美的娘娘蒋欣 ， 你是否也在为轻食而蠢蠢欲动？说到这不得不说一下塔西卡特色轻食 ， 除了有“欣·轻食”的所有轻食 ， 更有网红特色轻食 ， 彩虹土豆堡、美莓土豆堡 ， 会跳舞的土豆堡等等 ， 彩色土豆堡一经面市就风靡整个吃货界 。
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先说说它的内里是用彩色土豆 ， 经过蒸煮制作而成 ， 蒸煮的好处便是可以保持土豆的原汁原味 ， 本身所携带的营养物质不易丢失 ， 蒸煮好的土豆压成土豆泥 ， 揉成土豆的形状 ， 再包裹一层薄薄的面包糖 ， 再将制做好的土豆泥从中间切开 ， 露出诱人的彩色土豆泥 ， 淋上诱人的酱料 ， 再配制各种丰富的蔬菜、水果、高蛋白食材如牛肉、虾、鸡肉、鱼肉等 ， 光说到彩色土豆堡 ， 小编已经口水直流 ， 看到它的颜值 ， 简直就无法自拔 。
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