如今 ， 市面上运动鞋的种类有很多 ， 如慢跑鞋、训练鞋、羽毛球鞋、网球鞋等 ， 这些鞋真的管用吗？是不是每种运动都需要专业的运动鞋呢？参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗？
如今 ， 市面上运动鞋的种类有很多 ， 如慢跑鞋、训练鞋、羽毛球鞋、网球鞋等 ， 这些鞋真的管用吗？是不是每种运动都需要专业的运动鞋呢？参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗？
对于大众健身来说并不需要 ， 比如跑步、乒乓球等运动 ， 选择鞋底稍厚的运动鞋就行 。 但进行手球、足球等运动范围较大的运动时 ， 应该穿专业的球鞋 ， 以防止运动损伤 。 在打手球时 ， 因为跑动较多 ， 脚趾会向前顶 ， 而手球专用鞋的鞋底和鞋帮的衔接处比较硬 ， 能对脚踝起到很好的支撑 ， 不容易崴脚 。 此外 ， 手球运动中急跑和急转身较多 ， 因此要求运动鞋底要有摩擦力 ， 减少脚底滑动 。 除了鞋之外 ， 打球时还要穿双厚棉线袜子 ， 防止脚趾受伤 。 如果还是觉得脚趾顶得疼 ， 不妨在脚趾前垫一层薄垫子 。
进行其他小球运动的球员也要选择正确的运动鞋 ， 另外增加对其他小球知识 ， 如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解 ， 装备齐全得当也能减少伤病的出现 ， 所以对于其他小球装备的配备必不可少 。
【参加手球运动时需要穿专业的手球鞋吗】责任编辑建议您在选择非专业运动鞋时 ， 应该选择对足底保护好的鞋 ， 尤其是要对足弓起到保护作用最重要 。 一般来说 ， 运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度 ， 太平和太向上弯曲都不好 。 同时 ， 足弓凹陷处要比较硬 ， 能够防止足弓因外力而受伤 ， 而且可以大大提高运动效率 。
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