一提到肝脏,我们第一想到它的功能就是排毒 。 肝脏是人体最大、最最重要的排毒器官,在身体中起到去氧化、储存肝糖元、分泌性蛋白质的合成等作用 。
第一怕是抑郁 1 大家都知道一个人的心情不好， 很容易导致各种负面情绪出现， 从而对于我们的身体健康也是非常有害的， 所以大家在平常要注意怡情养性， 时刻保持着一个乐观的心态 。
第二怕是酗酒 2 有很多人因为工作或者聚会的原因， 都避免不了要喝酒， 但是一定要注意适量饮酒， 因为过度饮酒会增加肝脏的负担， 从而影响肝脏健康 。 肝病患者最好不要饮酒， 因为饮酒会加重病情 。
第三怕是熬夜 3 【肝脏怕什么 人的肝脏最怕5件事】 熬夜对于肝脏的伤害最大， 所以平常时要养成良好的起居习惯， 同时要保持充足的睡眠时间， 避免过度劳累 。
第四怕是肥胖 4 大家要养成良好的饮食习惯， 保持营养均衡， 切忌暴饮暴食， 远离油炸类食物， 同时要加强运动 。
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