剁辣椒怎样弄好吃 剁辣椒的做法( 三 )


用热水冲洗也一个不错的方法,因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发,虽然效果不及酒精和食醋,但是比冷水好一些 。
剁辣椒的营养价值
辣椒所含的营养成份十分丰富,不仅含有大量的维生素C,还含有其他的\’一些维生素和矿物质,能够给人体补充生理活动所需要的养分 。
辣椒中还含有辣椒碱和二氢辣椒碱构成的辣椒素,对人体具有一定的刺激作用 。它能刺激唾液和胃液分泌,增进食欲,促进人体血液循环、散寒驱湿 。
辣椒还能够促进肾上腺素分泌,燃烧脂肪,提高新陈代谢,因此也是减肥佳品 。辣椒还具有降低血小板粘性的作用,可维护心血管健康 。
另外,辣椒还具有缓解疲劳、镇痛解热、帮助消化、降低胆固醇的作用,常吃对人体有益 。
天天吃剁辣椒好吗
在前面我们有一定,常吃剁辣椒是对人体有一定保健作用的,但是我们需要根据具体情况来确定食用频率 。
对于能吃辣的人来说,是可以天天吃剁辣椒的,但是还要考虑到自己所处的缓解 。如果是在粤、桂气候比较温和的地区,天天吃剁辣椒是会上火的,如果不想长痘痘的话,还是控制一下比较好 。
对于不能吃辣的人来说,自然是偶尔吃一些了,毕竟天天吃肠胃也是受不住的,这样反而加重了肠胃负担,得不偿失 。
怎样制作剁辣椒那我就教你一个剁辣椒的简单做法吧!
材料:红尖椒
辅料:大蒜 姜 食盐 白糖 白酒
做法步骤:
1、红尖椒洗净,大蒜去皮,生姜洗净,晾干水分
2、将晾干水分的红尖椒去蒂、剁碎
3、大蒜与生姜也剁碎
4、将它们放入干净的容器内
5、放入盐和糖
6、拌匀后装入干净的玻璃瓶中,最后放入一勺高度白酒,密封后室温下放置一天后转入冰箱,约10天后可食用
做法技巧:
1、这样做出来的剁椒会稍带酸味,吃起来非常开胃;如果不喜欢酸味,可增加盐的用量;或剁好后不要放在室温下发酵直接放入冰箱也可减轻酸味;不过我超喜欢这种略带酸味滴,那是相当滴开胃哈;
2、如果没有冰箱,那么剁椒剁好之后不要急于装瓶,先放在太阳下晒一天,将水分晒干一些后再装瓶密封,在我们老家,剁椒都是这样做的哈;
3.材料洗净后要彻底晾干表面的水分;红尖椒最好是先洗净晾干后再去蒂,这样可以防止生水进入尖椒内部;
4、做剁椒的容器要干净,无油无生水;
5、如果不喜欢辣椒籽,可以在剁制之前将辣椒先剪开去籽;
【剁辣椒怎样弄好吃 剁辣椒的做法】6、红尖椒要选用捏起来手感较硬、比较辣的这种,那种很大一个没有什么辣味的红辣椒不适合哦!

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