当然,在日常生活中,要尽量做到规律作息,平时也要放轻松,少生气 。如果因为紧张、生气等情况出现心率过快的问题,可通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静 。并且,肥胖会使心脏负担加重,心率加快 。因此,肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重,能有效改善心率过快的症状 。
值得注意的是,并不是所有的心率异常都有治疗的必要性,也不一定代表着心脏疾病的到来 。因此,不必过于担心 。只要放松心态,轻微的心律失常是不需要治疗的,定期复查即可 。但是,对于严重、能引起明显症状的患者需要及时住院治疗,需对症处理 。
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