素食菜谱做法大全 宝宝和大人都爱吃的素食( 三 )


6、再加入雪梨 , 煮至软烂、浓稠 。


素食菜谱做法大全 宝宝和大人都爱吃的素食




8、五彩玉米烙
参考月龄:12个月以上
材料:

玉米40克 , 毛豆20克 , 胡萝卜丁15克 , 面粉15克 , 淀粉10克 , 植物油适量

步骤:

1、水煮开 , 倒入玉米粒;
2、倒入毛豆、胡萝卜丁 , 焯水2分钟;
3、盛入大碗中 , 加入面粉 , 拌匀;
4、平底锅底部刷一层油 , 所有食材放入锅中 , 铺均匀烙制;
5、淀粉加水调成水淀粉 , 倒入锅中继续烙制1分钟;
6、开锅盖 , 盛盘出锅 , 晶莹剔透 。


素食菜谱做法大全 宝宝和大人都爱吃的素食




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