俗话说 ， 脚是人体的“第二心脏” ， 热水泡脚 ， 胜吃补药 。 如果在泡脚的水里再加上一味花椒 ， 那它的效果就更加妙不可言 。 泡脚对人体的好处很多 ， 可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等 ， 花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病 。
花椒的药效 1 花椒在中药里归入祛寒类的药物中 ， 它能祛除里寒 ， 扶助阳气 。 因而善散阴寒之气 ， 助元阳之不足 ， 利气行水 。 另外 ， 花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。 用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用 ， 因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区 ， 用药汤浸泡或按摩这些反射区 ， 就可以使全身经络疏通、血脉流畅 ， 能够调节人体各部分的机能 ， 取得防病治病自我保健的效果 。
花椒水泡脚适应症 2 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;因其补肝肾和肺 ， 所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用 。
促进睡眠 3 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好 。 其实方法很简单 ， 用一个棉布包50克花椒(1斤分10份) ， 用绳系紧 ， 加水煮开后 ， 用这个水泡脚即可 。 花椒包可以反复利用 ， 用一个星期左右再换新的就可以了 。
解乏 4 【花椒泡脚的好处 花椒水泡脚适应症】 水温一般在40—50摄氏度 ， 以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜 。 每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利 ， 或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末 ， 有利于增进足部血液循环 。
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