南方人冬天更喜欢晒被子， 一遇到晴天， 大学校园、小区中都是晒被子的， 连路边的绿化带都不放过， 统统被五颜六色的被子覆盖 。 那么有没有必要晒被子呢？
其实晒被子真的很有必要 1 通常人体每天需要摄取2000毫升的水分， 这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外 。 所以， 人体皮肤每时每刻都在散发出水分， 夜间也不例外 。 而夜间散发出的汗水， 大多被被子吸收 。
此外， 此外有数据显示， 人的一生要代谢18kg的皮屑 。 而人的一生有1/3时间在床上度过， 所以被子、床单上也会有皮屑存在 。 晒被子是为了去除过多的皮屑、水分， 以及起到杀菌、保暖作用 。
冬季晒被子的4个好处 2 减少被子上螨虫 人体代谢的皮屑， 以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的营养和生活环境 。 虽然晒被子不能完全杀死螨虫， 却能减少被子上的螨虫， 同时通过暴晒、抖落， 让螨虫不容易滋生 。
起到杀菌作用 被子接受紫外线的照射， 减少携带的细菌， 减少感冒等流行性疾病的发生 。
保持被子干燥 防止发霉以及出现皮肤病 。 点击蓝字了解更多：洗衣机千万别这样用了别等到得皮肤病才后悔
提高被子的保暖性 通过暴晒， 被子中空气含量高， 保温效果会更好 。
那么多久晒一次被子呢？三天、一周、还是两周？
其实多久晒一次被子并没有固定时间， 完全视天气、环境、舒适度而定 。 当然勤晒被子是没错， 但是不能长时间不晒被子， 最少保持一月一次 。
冬季晒被子晒多久合适 3 其实晒被子并不需要长时间暴晒， 因为长时间暴晒的被子容易干燥， 夜晚使用这样的被子容易导致皮肤干燥、瘙痒、口干舌燥等 。
一般晒被子选择阳光最佳的时间段的， 上午11点到下午2-3点， 然后收入室内的被子最好能够通风放一段时间或者隔天再用 。
晒被子的时为什么要用力拍打 4 【冬季晒被子晒多久合适 冬天究竟有没有必要晒被子】 拍打被子， 一方面是为了抖落被子上更多的皮屑， 另一方面是为了提高被子的蓬松度， 增加空气含量， 提高保暖性 。
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