今天我给大家带来的是芙蓉鲜蔬汤的做法, 多喝这种蔬菜汤对身体有益, 下面一起和我动手学着做吧 。
芙蓉鲜蔬汤的做法
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春寒料峭, 贼拉冷, 我正在码字的小手都快要冻僵了~这季节, 多喝点汤最好, 尤其是蔬菜汤!暖身暖心、补充能量和营养、而且喝蔬菜汤还不怕胖~
前几天在回厦门的路上, 又冷又累, 路过KFC就钻进去点了碗芙蓉荟蔬汤, 不过量太少, 8块钱一碗, 咋也没咋地就进肚了~
这不回来以后我们就研究着这汤咋做, 不过只花了5块钱就做了一大锅够一家人喝的汤, 超级划算!
一碗五六色的蔬菜汤, 专治不爱吃蔬菜的陛下们!包子还强烈推荐加点黄瓜, 特清香, 特好喝(为了还原度高, 这个菜谱里就没有放) 。
做汤时候胡萝卜一定要炒下, 胡萝卜素等营养才能充分的释放出来~而且汤也更香, 因为自己在家做的蔬菜汤实在是又香又鲜, 所以我更喜欢叫它芙蓉鲜蔬汤~
每天饭前喝点汤, 增加饱腹感, 这碗汤好喝健康不油腻, 花花绿绿的长得也好看 。 小朋友也超适合喝, 营养杠杠滴!
菠菜 · 香菇 · 胡萝卜 · 鸡蛋
香油 · 盐
胡萝卜去皮切丁
香菇洗净切片、菠菜切段
鸡蛋打成蛋液
【芙蓉鲜蔬汤的做法 一道超有营养蔬菜汤做法】
锅内放少量油
放入香菇和胡萝卜丁炒至变软
炒好后, 锅内加水, 大火烧开
水开后, 放入菠菜
再次煮开后
沿锅边加入打散的鸡蛋液
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