如何有效利用时间时间总是在不断地流走 ， 但是我们却能让时间流走的更有价值一些 ， 虽然我们不能决定生命的长度却可以拓宽生命的广度 。
作息规律：按时睡觉和起床 ， 保证睡眠充足 ， 三餐健康规律 ， 身体好 ， 精神好 ， 办事效率就高 ， 时间就可以得到更好的利用 。
锻炼身体：有健康的身体才能有足够的精力高效地利用时间 。根据自己的年龄与身体素质还有兴趣爱好选择运动 ， 一般一周锻炼3次 ， 要持之以恒循序渐进 。锻炼时间一般选傍晚4~5点钟 ， 因为此时人体的新陈代谢最快 。
放眼未来：首先一定要有自己的规划 ， 知道自己要做什么 ， 对未来有什么打算 ， 如何才能更好发展自己 ， 实现目标 。
写下计划：根据自己的现状与职业 ， 把每天的计划写下来 ， 放到显眼的地方 ， 每天都可以看到 。
实施计划：持之以恒实施计划 ， 并根据自己实际情况经常做出计划的调整 。
静心沉思与反思：在你为将来奋斗的过程中难免会遇到一些挫折与瓶颈 ， 这时候我们需要静下心来反思与总结经验 ， 千万不要被困难打倒而停滞不前又回到碌碌无为的曾经 。暂时的停留不是在浪费时间 ， 而是为了走得更远 ， 飞得更高 。
如何有效的利用时间孔子曰：逝者如斯夫 ， 不舍昼夜 。时间就像河水一般 ， 不停地流淌着 ， 无声无息 ， 却又从不间断 。我们的生命就是由一点一滴的时间所构成的 ， 只有高效的利用时间 ， 我们的生命才会更有价值 ， 才能够创造有意义的人生 。那么我们应该如何高效的利用时间 。
1、无论做什么事情 ， 我们一定要确立一个目标 ， 经常问自己我当下做的这件事情有什么意义 ， 我想要达到一种什么样的结果 。如果我们总是漫无目的 ， 随心所欲 ， 那么我们注定一事无成 。
2、有些人做一件事情 ， 只需要十几分钟 ， 但是有的人做事情却需要花几个小时 ， 这是因为我们做事情的方法和途径不一样；所以行动之前一定要详细的考虑 ， 采用更为有效的方法去做事情 ， 可以节省很多时间 。
3、小猫钓鱼 ， 总是三心二意 ， 浪费了时间 ， 消耗了精力 ， 却没有任何收获 。做事情一定要懂得坚持 ， 千万不要中途放弃；既然花费了时间 ， 就一定要做出效果 ， 否则一切都是浪费 。
4、一次只完成一件事情 ， 贪多嚼不烂；当我们想要完成很多事情的时候 ， 我们会变得懒惰懈怠；我们应该集中有效的时间 ， 全力去完成一件事情 ， 慢慢的你会发现 ， 做的事情越来越多！
5、有时候我们面对很多事情 ， 往往不知道先做什么 ， 总是莫名其妙的拖延着 ， 时间白白的流失了；其实我们可以选择最重要的事情 ， 优先去做去 ， 这样就可以快速提升时间的有效使用率 。
6、时间紧迫感 ， 可以让我们做事情更加轻松自如；我们可以给自己规定 ， 在多久的时间段 ， 把事情完成 ， 这也是一种很好的时间里用的方法 。
有哪些节约时间、充分利用时间的妙招一般能充分利用自己时间的人都是属于比较自律的人 ， 做什么事情自身都有一个严格的时间控制 ， 这要求要有强大的自制力 。一般我们都很难做到极其自律 ， 那么就需要借助外力促使自己自律、节约时间 。
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