有人年纪轻轻便有车有房， 有人年纪轻轻却空愁出一头白发， 白发三千丈， 缘愁似个长， 一看到头上的白发， 总会心有不甘地去拔掉它， 而我们从小到大听的最多的一句话就是， 白发拔一根长三根， 这到底真的吗？
白头发会越拔越多吗 1 不会 。
头发是从毛囊中生长出来的， 其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的 。 之所以会有“白发越拔越多”的错觉， 是因为白发脱落后， 人体依然缺少黑色素， 从这个毛囊里长出来的还是白发 。 因此， 白发不会越拔越多， 即便如此， 也不建议乱拔白发 。
强行拔掉白发会引发头皮炎 。 此外， 同一个毛囊会生长数根头发， 拔除一根也会影响其他健康头发的生长， 引起脱发等 。 如果无法容忍白发的存在， 可以贴着头皮将其剪掉 。
一些白发是“可逆”的， 比如用脑过度、过于焦虑等导致的白发， 只要保证充足的睡眠， 减轻压力， 适当补充维生素和微量元素， 并辅以头皮按摩， 白发就会逐渐消失 。 长白发的人平时应多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物， 延缓白发的生长 。
长白头发的原因 2 1.遗传或疾病因素 白发的出现， 与遗传有一定的关系 。 未到老年就出现灰发或白发的人， 常常有家族史， 为常染色体显性遗传， 也可见于某些综合征（如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等） 。
此外， 患上一些比较严重的疾病， 如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发 。
2.缺乏B族维生素 医学研究发现， 缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因 。
应多摄入富含B族维生素的食物， 如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等 。
3.工作或生活压力大 现代人工作和生活压力大， 容易精神紧张， 情绪压抑， 长期睡眠不足及思虑过度等， 从而导致肝肾不足、气血亏虚， 造成头发早白 。
要学会为自己减压， 每天用乐观的态度面对生活， 通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚， 对减压也有明显的效果 。
白头发怎么治疗
3 中医认为， 头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养， 若白发太过严重， 则可能预示着气血的亏损， 需要适当调理了 。 但不同人群， 防治方法也有所不同 。
老年白发 多因肾精亏损导致， 一般从几根开始逐渐增多， 常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状 。
【白头发会越拔越多吗 快来看看你少年白头的原因吧】 这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个， 米适量， 煮粥食用， 可补益肾之不足 。
需要提醒的是， 千万不要经常染发， 中老年人， 由于抵抗力低、免疫力下降， 比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎， 甚至肿瘤等疾病 。
男性白发 多因肾精亏损或肝气瘀滞所致， 应避免过度劳累或吸烟 。 可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理 。
女性白发 多因肝血不足而致， 常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状， 平时可以多吃一些补肝血的食物， 如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等 。
少年白发 可能有三种原因：一为先天肾精不足， 二是肝郁气滞、忧思过度， 三是血热偏盛， 其头发多黑白间杂， 伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状 。
推荐阅读
- 翡翠湖海拔
- 达瓦更扎海拔多少米
- 加湿器怎么用才正确 加湿器用不对就会越用越干
- 长白头发是什么原因引起的 这里有白发说明你身体出问题了
- 小梧桐山海拔多少米
- 梧桐山海拔多少米
- 汽车钥匙拔不出来怎么办?教你几个小技巧 车钥匙拔不出来
- 拔丝白果的正宗做法 拔丝白果
- 白头发是什么原因 白头发原来是这样形成的
- 当雄县海拔多少