①一定要吃好3顿饭;
②一定要睡好8小时觉;
③每天坚持运动半个小时;
④每天要笑 , 身心健康;
⑤每天一定要大便 , 排出毒素;
⑥一定要家庭和睦;
⑦不吸烟 , 不酗酒 , 每天健走 。
推荐阅读
- 车上空调长时间不用有什么影响
- 长期熬夜的危害 五招就把熬夜的健康威胁降下来
- 小车机油加多了有影响吗
- 红砖泡在水会影响水质吗
- 用什么杯子喝水最健康 你选对杯子了吗
- 明日之后健康值变成0时会怎么样
- 苹果11不用原装充电器对手机有影响吗
- 早上起床做什么好 做好这4件事身体健康心情好
- 硅藻泥有什么好处
- 过度肥胖对健康有哪些危害 看完你还敢不减肥吗