益生菌的功效
益生菌与消化道健康----腹泻 腹泻是肠道菌群紊乱引起排泄异常的一个极端症状 。 严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱 ， 长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降 。
益生菌可迅速缓解腹泻 ， 产酸 ， 创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境；抑制病原微生物的生长；肠粘膜形成紧密的微生物膜 ， 阻挡致病菌入侵 。
益生菌与消化道健康----便秘 在肠道内停留的时间过长 ， 会导致多种有害毒素被吸收 ， 出现皮肤粗糙、面色枯黄、毛发枯干、精神萎靡、肥胖等现象 ， 会诱发170余种疾病 ， 甚至诱发结肠癌和直肠癌 。
便秘的发生与结肠的PH值有关 。 益生菌通过降低结肠的PH值使之偏于酸性 ， 降低有害菌数量 ， 调节肠道的正常蠕动 ， 从而改善便秘 。 那种认为多喝水、多吃纤维食品就可以解决便秘的想法是很片面的 。 解决便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题 。
益生菌与消化道健康——进食不佳、挑食、厌食、积食、口臭 当人体内益生菌数目下降时 ， 腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖 ， 导致食欲不佳、挑食、厌食 ， 甚至出现口臭 。 所以 ， 大概牙龈和牙齿保持健康时 ， 口臭一定源于消化道 。
有些人觉得发生以上问题时 ， 中药调理师首选的方案 ， 其实不然 ， 俗话说“是药三分毒” ， 任何药物都要慎用 。 益生菌 ， 尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌 ， 可改善机体、脾、胃功能 ， 增进食欲 ， 帮助消化吸收 。 对人体既有保护作用 ， 又有营养作用 ， 被誉为未来的“疫苗” ， 人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生 ， 其次才求助于药物 ， 所以 ， 益生菌解决消化问题值得大力推广 ， 尤其是儿童群体中 。
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