12、登山时间最好放在早晨或上午 ， 午后应该下山返回驻地 。
13、下山一定要控制住自己的脚步 ， 切不可冲得太快 ， 这样很容易受伤 。 同时 ， 注意放松膝盖部位的肌肉 ， 绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力 ， 使肌肉疲劳 。
14、不要擅自改变登山路线和时间 。
15、背包不要手提 ， 要背在双肩 ， 以便于双手抓攀 。 还可以用结实的长棍作手杖 ， 帮助攀登 。
以上是责任编辑小编介绍的早晨登山该注意什么的内容 ， 喜欢早晨登山的一定要注意安全 ， 如果大家还想了解更多关于登山的知识 ， 那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧 。
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