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脸部对应的五脏六腑图「脸部对应的五脏六腑图」( 四 )

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谨记 ， 脸颊至耳朵长痘痘表明体质虚寒 ， 内分泌系统发现异常 。少吃寒凉食物 。
脸部各个部位名称图2脸部按摩
使脸部皮肤更加光滑
［按摩头顶］
利用双手指尖敲击头顶 。这样可以提神醒脑 ， 并促进血液循环 。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
［回转法］
大幅度地转动舌头 ， 并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。如果有唾液产生就分 3 次将其咽下 。过度疲劳的时候 ， 转动舌头会感到吃力 ， 并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。这时 ， 要经常反复地做 ， 直到这种感觉消失为止 。这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。据说 ， 唾液可以防止人体老化 ， 帮助消化 ， 并且可以使皮肤变得更加好看 。唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物 ， 有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
打造瘦小的面部
［按摩太阳穴］
利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴 ， 时间约为 3 ～ 5 秒钟 。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉 。这时嘴巴要稍微张开 ， 使得肌肉可以受到更加强烈的刺激 。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位 。这样可以收缩面部肌肉 ， 使得脸部轮廓缩小 ， 同时促进血液循环 ， 让皮肤变得更加好看 。
［摩擦耳朵］
将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦 ， 直至耳朵感到灼热感为止 。耳朵相当于小型肾脏 ， 并连接着五脏六腑 。摩擦耳朵可以增强肾功能 ， 同时可以缓解疲劳 ， 而且可以起到间接刺激全身的效果 。又因为耳朵与面部肌肉相连 ， 所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓 。
清除面部粉刺和皱纹 做瑜伽里的反向倒立式 。要领是仰卧后将两脚脚尖并拢 ， 同时抬起腰部 ， 使腿向天花板的方向伸展 。这时脚尖一定要并拢 ， 并且尽可能地抬高上身 ， 使身体和地板垂直成 90 度 。
最大限度地倒立 。使得下巴可以仅靠胸部 。倒立使得平时一直沉积在下半身的血液回流 ， 从而使血液循环变得旺盛 ， 而且还可以促进脸部的血液循环 ， 让皮肤变得更加美丽 ， 并同时可以消除皱纹 。其又可以促进肠功能 ， 使得体内垃圾顺利地排出体外 ， 因此对防止面部粉刺有着显著的.效果 。
脸部各个部位名称图3 很多女性朋友身材不错就是脸部看起来比较胖 ， 人活着就是靠这张脸 ， 所以脸部太胖总是给人肥胖的感觉 ， 所以我们一定要想办法来令脸部看起来瘦一点才行 ， 如果脸部太多肉 ， 那么我们可以采用按摩等方法来起到瘦脸的功效 。但是有很多女性朋友脸部胖其实是因为浮肿 。
脸部如何消肿
秘诀一、Baby fat 坚持按摩 长期作战
不是所有模特都是骨感美女 ， 现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Baby
fat ， 胖胖的圆脸上镜不好看哦 ， 紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的方法 。早、晚搭配简单的按摩手法 ， 只需两个月 ， 大概用半瓶按摩霜后 ， 脸就真的消肿许多！如果一早起床发现脸松松的 ， 也可以拿它来按摩 。不过Baby
fat不同于一般是水肿 ， 要达到瘦脸的效果 ， 还要持之以恒 。
面部按摩器

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