8.荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉 ， 还是减肥的圣品 。 中医指出 ， 冬瓜养胃生津 ， 清胃降火 ， 能降低食量 ， 有助于减肥 。 可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝 ， 或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤 ， 可去脂美容 ， 亦是极佳的消暑饮料 。
9.清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜 ， 加排骨熬煮 ， 但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等 ， 因为丸子热量高又没有饱腹感 ， 不利减重 。
【经期滋补减肥汤治痛经排污血】10.咖喱蔬菜汤:咖喱能促进新陈代谢 ， 是很好的减重食品 ， 但需使用印度咖喱粉 ， 不要用咖喱汤块 ， 因为汤块的油脂量高 。 以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤 ， 加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等 ， 风味独特 。
推荐阅读
- 什么牌子的减肥药效果最好最安全 减肥药排行榜十
- 澳洲减肥药排行榜10强 减肥药排行榜10强
- 最刮油减肥的10种水果 减肥水果排行榜
- 减肥十大品品牌排行榜 减肥品牌排行榜
- 月经吃什么好排污血 经期吃什么排毒排污血？
- 安利产品最新价格表 – 安利减肥产品真的管用吗
- 月经期间不能吃什么？
- 南瓜蒸糕的做法窍门 南瓜蒸糕的家常做法 它有美容减肥功效哦
- 女性经期饮食注意事项
- 经期熬夜的危害