黄豆炖猪蹄的4种不同做法窍门 黄豆炖猪蹄的做法


黄豆炖猪蹄的4种不同做法窍门 黄豆炖猪蹄的做法


黄豆炖猪蹄的4种不同做法在平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆的功效 。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质,它能有效的增加神经机能,从而促进其活力的功效 。你想知道黄豆炖猪蹄有哪些做法吗?接下来,我跟你分享黄豆炖猪蹄的4种不同做法 。
黄豆炖猪蹄的做法【1】
材料
原料:猪蹄
配料:海带,黄豆,红枣,食盐,白糖
做法
1、先将猪蹄用热水焯下去膻味 。
2、加热水,把焯好的猪蹄放入砂锅内,加适量的食盐和白糖 。
3、开盖,将猪蹄用中小火煲半小时以上 。
4、再加少量的热水,放入红枣、黄豆煲20分钟 。
5、最后放入海带煲10分钟即可 。
黄豆炖猪蹄的做法【2】
韩冠
材料
猪蹄,黄豆,花生,姜,葱,盐,料酒
做法
1.新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段 。
2.起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去 。
3.大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗 。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味 。
4.将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水 。
5.中火烧开,若还有浮末,此时可以撇出 。
6.之后盖好盖子,微火慢炖约3~4个小时 。火一定要小,不要让其沸腾,保持锅内微微冒泡即可 。中间要偶尔地搅拌一下,防止粘锅 。
7.出锅前,可以加些许鸡精调一下味即可 。
黄豆炖猪蹄的做法【3】
材料
食材:猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条
调料:盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克
做法
1、准备好食材,猪蹄处理干净后,切成大片,干黄豆也用清水浸泡1个小时 。
2、墨鱼干用剪刀剪断,用温水浸泡至软 。
3、锅里放入清水,把猪蹄放到锅里,开水,焯去血沫 。
4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里,开大火煮沸 。
5、炒锅烧热,倒油,把泡好的墨鱼放到锅里爆炒,倒入米酒和姜丝去腥提香 。
6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中,加入盐,大火滚煮5分钟,调成中小火熬煮2个小时,直到汤水变得浓稠,骨胶原多多的 。
黄豆炖猪蹄的做法【4】
材料
食用油15克料酒2小匙胡椒粉1小匙精盐1小匙味精0.5小匙猪蹄200克水发黄豆100克芹菜10克生姜1块
做法
1.猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,芹菜洗净去叶切段;
2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用;
3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可 。
注意
美颜养肤,汤浓味香 。如果先将黄豆煮熟,再同煮好的猪蹄一起炖,这样可以去掉豆腥味 。
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黄豆炖猪蹄的做法黄豆炖猪蹄的做法如下:
食材:猪蹄、黄豆、葱姜蒜、八角桂皮香叶小茴香、老抽、生抽、盐、白糖、料酒等 。
1、想要猪蹄做的好吃有食欲,前处理很重要,猪毛一定要处理干净,不然看着就倒胃口,可以用刮胡刀或者火烫,然后再把猪蹄剁成块,流水下多冲洗几遍,黄豆用水提前浸泡,最好是泡2小时以上,不然很难煮烂 。

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