![梅雨季节注意事项 谨防五种高发疾病](http://img.yunnanlong.com/221103/210344Jb-0.jpg 谨防五种高发疾病.png)
梅雨季节是疾病多发的季节,胃肠道疾病、呼吸道疾病、皮肤真菌病等五种疾病最容易发病 。到底梅雨季节要防什么病?下面小编为您介绍,一起来了解一下吧 。
1、胃肠道疾病
【梅雨季节注意事项 谨防五种高发疾病】进入梅雨期后,降水明显增多,同时出现高温高湿天气,正是肠道疾病的多发季节 。此外,梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌,以及使体内遗传物质发生突变等 。
要注意家中的清洁卫生,特别是保持厨房用具的干燥,确保食物的新鲜度 。要特别注意生熟食物分开,避免交叉感染,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久,不要随便在小摊上吃东西 。所以在梅雨季节里,尽量做到少量、多次购买,多吃新鲜、清淡易消化的食物 。
梅雨季节,天气湿热,人容易疲倦,胃肠功能也会减弱,日常饮食中要减少油腻和辛辣,增加新鲜蔬菜水果,补充水分和维生素,多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等 。
2、呼吸道疾病
螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首,螨虫喜湿热、怕光 。梅雨季节里一旦出现返潮现象,最易滋生螨虫 。
温暖潮湿的环境是螨虫等虫类生长的温床,要保持家中的被子、床垫、枕头等干燥,经常在阳光下暴晒 。梅雨天,建议家中可以备些除湿的干燥剂,床单被套要勤洗勤换,洗的时候最好用热水,这样可以杀死螨虫 。此外,这段时间如果要睡席子,每天最好用热水擦干净 。
还要注意通风,保持空气新鲜 。有空调的房间大都门窗紧闭,以至室内缺氧,细菌大量繁殖,螨虫滋生 。因此,空调的房间应经常开窗换气 。常坐办公室的上班族,应间歇站起来进行活动,促进血液循环,增强抵抗力 。
3、皮肤真菌病
闷热天气容易诱发皮肤真菌感染,梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期 。真菌喜好温暖、潮湿的气候,每到梅雨季节,由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见 。
梅雨季节穿着半干不湿的衣服也是导致皮肤病的又一个重要因素 。在雨天洗衣服后应尽量先用洗衣机甩干,然后晾置在通风处;如果还有潮湿感,可以用电风扇对着衣服吹上一段时间,或是在衣服旁边放置一些干燥剂,还可以使用暖风机烘干 。同时要注意个人卫生,保持周围环境通风干燥 。
如果皮肤出现瘙痒症状,应用温开水冲洗并及时到医院检查治疗,尽量避免用肥皂及用手抓挠 。治疗时及治疗后要避免互相传染,衣服毛巾等要经常消毒 。要保持个人清洁,常洗澡,勤换衣 。不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等 。
4、妇科疾病
黄梅天闷热潮湿,一些女性长时间保持一个坐姿,再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤,容易出现外阴瘙痒 。
在高温多湿的梅雨季节,最好少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣 。在黄梅季最重要的就是身体保持干爽、清洁 。因为“霉菌”对热的耐受力比较低,所以在清洗内裤的时候,最好先用开水将洗衣盆冲洗一下,并用开水泡一下内裤 。在运动或流汗后,最好马上沐浴、更衣,保持干爽 。
对于一些在服用抗生素的病人,最好能先停一停用药 。另外,对于一些孕妇,以及有肠胃道疾病的妇女来说,她们也是“霉菌性阴道炎”的易感人群,要特别注意一些 。
5、关节疼痛
梅雨季节湿度大,温差也大,极易诱发风湿类疾病 。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人,容易感到上述部位酸痛 。
推荐阅读
- 梅雨季节如何养生,衣食住行全攻略
- 博美喂养注意事项有哪些
- 训练狗狗的注意事项
- 三伏天如何养生 这些养生小秘诀千万要牢记 三伏天养生4个注意事项 三伏天高温闷热养生注意事项有哪些
- 三伏贴注意事项及养生 三伏天养生,贴三伏贴的注意事项有哪些
- 你知道夏天防暑降温的注意事项吗 夏季防暑降温小常识 帮你健康过夏季
- 秋冬季节加湿器开多久合适
- 处暑养生要注意什么 处暑养生五个注意事项
- 处暑养生要注意什么 处暑养生的注意事项
- 送前任礼物的注意事项 挽回前任送什么礼物好