2015小暑是几月几日?小暑是什么意思吗?小暑指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合 。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理 。您知道2015年小暑时间吗?2015年小暑是几月几日呢?小暑是哪一天呢?小暑养生吃什么呢?下面和小编一起来了解下吧 。
2015年小暑时间：2015年小暑是几月几日
，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105笆蔽∈睢Ｊ睿硎狙兹鹊囊馑迹∈钗∪龋共皇秩取Ｍü蚰昀颐强梢钥闯鲂∈罱谄?015年7月7日 。
小暑是什么意思
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷 。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经菲咴隆分忻枋鲶暗淖志溆小捌咴略谝埃嗽略谟睿旁略诨В麦叭胛掖蚕隆！蔽闹兴档陌嗽录词窍睦牧拢葱∈罱谄氖焙颍捎谘兹龋袄肟颂镆埃酵ピ旱那浇窍乱员苁钊?在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动 。
小暑养生吃什么
“夏打盹”虽然是人体的一种保护性反应，但有时也会对工作、学习、生活带来一些小影响 。为了预防“夏打盹”，李艳玲提示说，“夏打盹”是由于体内钾元素流失造成的 。因此，盛夏时节要注意多补钾 。
【2015小暑是几月几日】最好的补钾方法是，在日常膳食中，宜多吃些含钾丰富的食物，如土豆、红豆、鲜豌豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等，牛奶、鹅肉、鲤鱼、鳝鱼等中也有一定的含量 。此时节还应多吃点醋，因为醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用，有助缓解疲劳，振奋精神，恢复体力和精力 。
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