木瓜吃法大全 生吃木瓜生吃的正确吃法？
1、榨汁：把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状 。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状即可 。
2、做沙拉：将木瓜和其他水果摆放在一个盘子里，最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉 。
3、凉拌：在生吃时可以去掉籽和外层果皮切成片状，加入生抽和香醋以及麻油，再放适量的白糖即可 。
木瓜牛奶椰子汁：
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯 。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用 。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益 。
吃木瓜的好处：
1、减肥：木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处 。
2、治外伤：木瓜有助于治皮外伤或其它外伤 。
3、抗癌：木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌
4、防头屑：木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢) 。
5、排毒：木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排除体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状 。
木爪生吃的正确方法 吃生木瓜的窍门1、生吃木瓜的正确方法就是把木瓜清洗干净之后，用刀把木瓜切成四瓣，然后把籽去掉，直接咬着吃就可以了 。木瓜中含有木瓜酵素，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，食用木瓜可以促进新陈代谢，从而达到减肥瘦身的功效 。
2、木瓜不仅可以生吃还可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量 。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状 。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色 。木瓜是一种被称为“百益果王”的水果，外观呈椭圆形，色彩鲜黄，果味飘香 。可以选择直接将生木瓜榨汁 。
木瓜生吃的正确吃法 木瓜生吃的正确吃法
木瓜生吃的正确吃法，很多女性朋友都很关心 。日常生活中，很多人都喜欢吃木瓜，有的人喜欢炖汤吃，有的人喜欢蒸熟吃，也有人喜欢生吃 。木瓜生吃有很多种样式，下面我就带你们去看看木瓜生吃的正确吃法 。
木瓜生吃的正确吃法1一、木瓜生吃的正确吃法
1、木瓜鲜奶露：
我们要先准备木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙 。
然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果粒，倒入清水加糖煮滚，在加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚 。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状就好了 。
木瓜鲜奶露的功效可以使我们的皮肤很光滑，保持亮度 。
2、木瓜橘子汁：
需要用到的水果有木瓜、桔子、柠檬 。
接下来还是要先把木瓜削皮去籽，然后切成粒，在用榨汁机榨汁放那备用，然后在把桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成 。
木瓜橘子汁也是对皮肤有着很好的功效的，并且木瓜橘子汁还对人身体的消化系统有着很好的帮助 。
3、木瓜麦片牛奶汁：
需要去皮的木瓜半个，还需要牛奶、麦片和糖 。
把木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖 。就可以喝上美味营养的木瓜麦片牛奶汁了 。
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