秋天用盐泡脚的好处,盐水泡脚的正确方法

秋季天气转凉，脚心受寒容易因为反射引起上呼吸道局部温度骤升和抵抗力减弱，通过泡脚可以加速体内排寒，在泡脚水中加入食盐的话，养生效果更明显，下面就来看看秋天用盐泡脚的好处。

改善足部皮肤 1 用盐水泡脚可以去除足部的角质和死皮，改善足部表皮和美化足部，使双脚皮肤看上去光滑整洁。

消除足部疲劳 2 盐中含有丰富的矿物质，用热盐水泡脚可以促进血液循环，松弛脚部由于长期走路而紧绷的神经，使脚的血路顺畅，快速简单的消除脚部疲劳和浮肿。
【秋天用盐泡脚的好处,盐水泡脚的正确方法】

消除足部水肿 3 站立的时间过长，脚部会有浮肿的现象，人体内摄入过多水分未能及时排泄，这些多余的水分容易在脚部积存，从而致使脚部疲劳酸痛，用热盐水浸泡双脚，能有效消除脚部水毒，缓解因站立时间长导致的水肿现象。

防治感冒 4 秋季感冒主要是邪伤肺卫，治疗的时候要疏风解表，发汗可以使邪气从皮毛透出，用盐水泡脚可以给予身体适当的刺激，促进新陈代谢，扩张末梢血管，使交感神经松弛，缓解鼻塞等感冒症状。