面对干燥的肌肤，我们需要的不是抱怨，而是寻求更好更快速的解决办法 。现在就开始行动吧，小编为你奉上肌肤的一日三餐，全天候保健你的肌肤，在干燥冬日也能24H水润哦!
.hzh {display: none; }上午
上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了 。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了 。目前，很多品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试 。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了 。
当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持 。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯有着十分密切的影响 。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用 。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从食物中摄取保湿成分，一举两得，饭 后 再吃个橘子等水果，效果就更好了 。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10时以前进行，因为夜晚11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的 。
首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后，还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分 。用洁肤棉蘸上爽肤水涂抹在面部，做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了 。
【肌肤一日三餐 美肌24小时】[导读]面对干燥的肌肤，我们需要的不是抱怨，而是寻求更好更快速的解决办法 。现在就开始行动吧，小编为你奉上肌肤的一日三餐，全天候照料你的肌肤，在干燥冬日也能24H水润哦!
推荐阅读
- 春季护肤方案 秋季保湿良策 护理皮肤一日三餐
- 肌肤之钥口红，肌肤之钥s103口红
- 小寒节气养生饮食 小寒节气养生保健 一日三餐怎么吃最健康滋补
- 小寒养生饮食 小寒如何养生 一日三餐这样吃最健康滋补
- 如何彻底改善痘肌 痘痘肌肤怎么改善
- 肌肤之钥口红专柜价格_肌肤之钥口红属于什么级别的
- 冬季如何保持皮肤水润 冬季护肤要保湿 正确手法让肌肤喝饱水
- 秋季皮肤干燥小妙招 深秋皮肤干燥？ 教你三个动作恢复娇嫩肌肤
- 冬天减肥一日三餐怎么吃 冬季一日三餐怎么吃才减肥
- 冬季补水食物 冬季补水吃什么？ 遵循这饮食原则水嫩肌肤不是梦