今天我给妈妈们带来的是婴儿吃米粉的注意事项, 婴儿到一定的年龄段要适当加些米饭吃才长的高, 那么下面抓紧时间一起看看吧 。
婴儿吃米粉注意事项:
大多数宝宝六个月就开始添加辅食了, 一般建议从强化铁米粉开始 。 市面上出售的米粉有片状的有粉状的, 宝妈们迷惑了, 该如何为宝宝选购呢?片状和粉状哪种更好一些呢?今天我们就来为大家普及一下 。
米粉作为婴幼儿补充谷粉, 含有碳水化合物、蛋白质等多种营养物质, 并且易冲调易消化, 所以常常是宝宝踏上辅食添加的第一步 。
从米粉的形状上来看, 辅食米粉大致分为两种:粉状和片状 。 那么两者有什么区别呢?
粉状和片状米粉的区别:
口感:
1、给宝宝添加辅食不能强制添加, 要宝宝愿意接受才行 。 想让宝宝更容易接受对他来说很陌生的辅食, 首先要有好的口感 。
2、宝宝添加辅食前, 吃的都是流质食品, 像母乳、婴儿配方奶粉, 流质食品对宝宝的吞咽功能要求较低 。 米粉是一种糊状食品, 宝宝刚接触时, 多少存在不适应 。
3、为了能让宝宝更容易适应并接受新的食物, 米粉在口感上要尽可能的细滑, 易于吞咽 。 粉末状的米粉的粉末颗粒远细与片状的米粉, 所以比片状更精致、吃起来口感更细滑, 更容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受 。
营养价值:
片状米粉比粉状米粉营养价值更高
从营养价值上看, 由于各自的制作工艺不同, 导致了大米在加工制作的过程中, 保存下来的营养成分也存在差异 。
粉状米粉: 采用膨化干燥法, 先用高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状, 再干混加入营养素和风味物质 。 这种加工工艺简单, 成本比前者低, 但高压膨化会破坏米粒的结构, 高温也容易造成营养素的流失, 营养价值方便不及片状米粉 。
片状米粉: 片状米粉是采用湿法干燥工艺, 通过先泡米、打浆、配料, 再用辊筒干燥、粉碎、造片等过程生产而成的 。 片状米粉由于是泡米、打浆、配料在先, 最后才造片, 所以它的营养素混合分布比较均匀 。 此外, 由于片状米粉与空气接触的表面积更小, 可以减少营养物质的流失, 也便于保存, 能减少储存过程中的氧化现象 。
关于添加米粉的小常识:
1、要用勺子喂宝宝吃米粉
吸奶与吃辅食是两种不同的吞咽方式 。 吃糊状食物是刚添加辅食的宝宝的学习重点 。 宝宝要学习运用舌头, 把食物送到咽部, 再咽下去 。
2、第一次如何给宝宝添加米粉?
第一次给宝宝添加米粉, 建议在上午的两次奶之间 。 即使吃了有什么不适应的话, 下午还能去看医生 。
每一次调两勺米粉, 调成稀糊状, 喂宝宝二三勺 。 如果没有过敏或其他不适, 第二天可适当加量 。
3、添加米粉的同时可以添加其它食物吗?
初次给宝宝添加, 仍要以纯米粉为好, 宝宝适应后, 可逐渐添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物, 可直接调入米粉 。
4、 6个月的宝宝一天吃几次米粉?
6个月后, 上午加一次辅食, 傍晚6点左右(即6点多, 一般晚饭的时间)再加一顿米粉, 到9点仍是一大瓶奶, 这样宝宝就很饱了, 夜里可以好好睡了 。 米粉就当作一顿主食, 喂完米粉后也是隔3小时再喂奶 。
【婴儿吃米粉注意什么 宝宝添加米粉的小常识介绍】
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