喝蜂蜜水有美容养颜的功效，蜂蜜不但可以吃，还可以用来做面膜，蜂蜜里面的营养物质对人体有很多好处 。蜂蜜含有大量皮肤所需要的营养，经常喝蜂蜜让皮肤更加有弹性，让皮肤变得更加白皙 。如果坚持喝蜂蜜，对皮肤有很好的美白作用 。蜂蜜，你是女生们喜欢的天然美白产品，深受女性网友的喜爱 。
蜂蜜水还可以促进消化，预防便秘 。因为蜂蜜水对肠胃有很好的调节功能，可以促使人体内的肠道蠕动加速加快，有效的预防便秘，改善结肠炎 。
坚持和蜂蜜水还能改善睡眠，睡前喝一杯蜂蜜水，可以让人更快的入睡 。因为蜂蜜中含有维生素，矿物质，葡萄糖等等 。就是物质能够有效的调节神经系统，对于失眠的人来说，每晚睡前喝一杯蜂蜜水，能改善失眠的问题 。
长期喝蜂蜜水还能软化血管的功效，蜂蜜水中含有膳食纤维，这种物质能够吸附肠道内的油脂，成人可以降低血管内的甘油三酯和胆固醇，如果有动脉粥样硬化，应该经常喝点蜂蜜水 。
喝蜂蜜水有很多好处，要坚持下去才有明显效果 。喝蜂蜜水也有一丝注意事项，应该用温开水冲开，如果是开水就会破坏蜂蜜的活性酶和微量元素，会影响蜂蜜的营养 。
一次喝蜂蜜水的量不能太多，有的人认为风水喝了有好处，就会喝很多的蜂蜜进去，这样容易造成营养过剩 。
如果是减肥的人群，晚上最好不喝蜂蜜水，比较容易使人发胖 。
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