营养素|“早餐”决定了您的寿命！缺少这2种食物，早餐等于白吃( 二 )
越早越好 ， 八点之间建议可以吃完早餐 。
食物品种越多越好 ， 食物多样才能营养均衡 。
粗细搭配、荤素搭配且干稀搭配 ， 早餐营养且舒服 。
【营养素|“早餐”决定了您的寿命！缺少这2种食物，早餐等于白吃】健康品鉴每一顿早餐 ， 希望您的早餐可以给您的生活增添色彩；满分食早餐 ， 科学达成多样均衡 ， 此文愿您笑纳 。
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