物质|降“三高”、抗衰老、胃病全靠它，家家都有不用花钱，现在吃正好
你知道常吃槐花的好处吗？
千万不要错过！
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槐花的功效
润肺止咳
槐花分为白色和紫色两种 ， 白色的槐花可以食用 。 它属于凉性食物 ， 每天食用能够润肺；如果最近咳嗽比较严重 ， 建议多吃点 ， 止咳效果也不错 。
清 肝 火
性寒的槐花也常常用于清肝泻火 ， 用于因肝火旺盛而引起的头疼、头昏脑胀症状 ， 有清肝明目降压的功效 。
抗菌消炎
槐花中含有的某些物质具有抗炎作用 ， 对病毒和皮肤真菌同样有抑制作用 。 如果不小心破皮流血了 ， 将槐花蜜直接涂擦在伤口上 ， 能消炎止痛止血、减轻水肿、促进伤口愈合 ， 小堂妹亲测有效 。
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改善毛细血管
槐花含有富含维生素和多种矿物质 ， 能改善毛细血管的功能 ， 让毛细血管保持正常的抵抗力 ， 减少血管通透性 ， 防止因毛细血管脆性过大 ， 渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病 。 趁着槐花正开 ， 不妨给家里的老人试试吧~
降低血脂
槐花中含有的槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量 ， 降低血脂 ， 对动脉硬化症有预防和治疗功效 ， 小堂妹已经准备给亲戚家的三高老人试一试了 。
解毒、抗溃疡
食用槐花可以缓解食物中毒和肚腹疼痛 ， 胃部痉挛时食用槐花可以缓解痉挛 ， 长期食用可以缓解胃肠溃疡 。 但是槐花还是不能替代药品哦 ， 严重的症状还是要及时就医 。
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槐花食谱
槐花味道清香甘甜 ， 富含维生素和多种矿物质 ， 保健功能强大 ， 做法也是多种多样 。 小堂妹教你几招槐花食谱 ， 简单又健康！
槐 花 茶
槐花最简单的食用方法就是泡茶喝 。 把洗干净的槐花晾干 ， 密封收藏起来放在冰箱里 。 想喝的时候随时可以取出用开水冲泡 ， 花香扑鼻 ， 香气四溢~加点蜂蜜味道就更赞了 ， 好喝得停不下来！
槐 花 饭
材料 ：槐花500g ， 面粉三大勺 ， 红油辣椒酱少许 ， 大蒜泥少许 ， 盐少许 ， 醋少许
步 骤
1、洗净的槐花控干后分几次撒上面粉 ， 搅拌均匀 ， 使每粒槐花都能沾上面粉 。
2、然后上锅大火蒸20分钟就好啦 ， 超级简单~
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