【经常游泳对皮肤好吗】 游泳时 ， 由于游泳池的水质问题 ， 还有游泳时间太长都会对皮肤造成一定的影响的 ， 那么经常游泳对皮肤好吗？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
游泳时 ， 由于体内的流体静压被水的浮力抵消 ， 会产生似失重的感觉 。 水的压力会把体表静脉中的700毫升的血液压回胸腔 ， 因此中心静脉压会明显增高 。 结果心脏中血液增多 ， 心脏容积增大(约840毫升左右) ， 心动频率相应减慢 ， 那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳 。 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水 。 凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外 ， 下面具体的了解一下经常游泳对皮肤好吗？
经常游泳对皮肤是不好的 ， 游泳后你的皮肤并不干净 ， 这是泳池的水质问题 。 由于游泳场馆一般都连续使用 ， 虽然有一定的消毒方法 ， 可是卫生标准很难保证 ， 大肠菌群等病菌大量繁殖 ， 使水的浊度增高 。 虽然游泳池明确规定 ， 也贴着大大的字样－冲淋后再入池 ， 可是还是很有多人 ， 不洗澡就下水游泳的 ， 真讨厌 。 游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液 ， 甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中 。 污染的水常常会导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病 。
看到这些不免让人毛骨悚然 ， 我也有朋友不喜欢游泳 ， 理由就是水太脏了 。 其实 ， 不去游泳是消极的方法 ， 而积极的有效方法是泳后认真清洁身体 ， 千万不可以偷懒 ， 随便冲一下清水就完事了 。
每次游泳 ， 我都是跳进池里就拼命游 ， 不想在水里多泡 ， 游泳完毕 ， 也一定会刷牙、用浴波和洗发水彻底清洗身体、头发 。 这样可以尽量去除细菌 ， 并且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净 ， 使皮肤洁净、滋润 。 另外 ， 还可以在泳前涂上一些乳液 ， 这种乳液涂在身上 ， 会对皮肤起到一层隔离作用 ， 使皮肤与氯气隔离 ， 起到对皮肤的保护 ， 避免水中过多的氯气使皮肤感到干涩 ， 不过有时我会偷懒 ， 呵呵 。
经常游泳对皮肤一定会伤害 ， 除了含氯和漂白水的刺激以外 ， 还有身体水分的蒸发 。 游泳后如果不马上擦干身上的水分 ， 皮肤会变得很干 。 所以最好的护理办法 ， 就是从池里出来马上沐浴 ， 并且擦干身上的水珠 ， 还要涂上具有保湿作用的护肤品 ， 涂的时候要把全身的每个部位都涂到 ， 然后做轻轻的按摩 ， 帮助养分尽快吸收 。 我会特别注意皮肤的保湿,除了用保湿油经常护理,我还会每隔一段时间,用浴盐涂满全身 ， 然后蒸下桑拿,有助于皮肤吸收浴盐中的牛奶和其他滋养成分 。 不过游泳后皮肤一定是没以前好了,这是肯定的 ， 权衡一下游泳对健康的益处和对皮肤的伤害 ， 感觉还是前者更为重要
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